アイアンのティークバックの取り方

アイアンのティ―クバックの取り方

 




 

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正しいテ―クバックの取り方

 

アイアンとドライバ―のテークバックは若干違いがあります。

 

それは、より遠くにボールを打つ飛距離を求めるウッドの場合、遠心力を使うスイングで、アイアンは決められて距離を正確にうつコンパクトなスイングを行うことです。

 

アイアンはドラーバーのように、遠くに飛ばすクラブとは違い、グリーンを直接狙うクラブで、何より正確な方向性と、正確な距離が求められます。

 

そのため、距離の違いを打つこ、各番手があります。

 

アイアンはドライバーに比べるとクラブも短く、その分当然、バックスイングはアップライト気味の小さいスイング回転になります。

 

つまりアイアンのスイングはコンパクトする事を心掛けることが大切になります。

 

コンパクトなスイングをするには、下半身の動きは極力抑え腰、肩の回転でネジレを作ってください。

 

大きなテークバックを行う必要はなく、、小さい回転軸でバックスイングを行います。

 

バックスイングの回転は、、左肩から腰の順に回転を始め、(上から下に)ワンピースにバックスイングを行うことです。ワンピースのポイントは肩、腕、腰の回転速度を調和させることを意味します。
つまり、左腕もシャフトと捉え左肩とクラブヘッドを1本のクラブの認識をもってください。

 

下の写真のオレンジラインは左肩とヘッドが一直線になり、ワンピースにスイングする基本です。

アドレスと腕

 

 

テークバックでは、クラブのシャフトだけでなく、腕もシャフト同様の役目をもっている意識をもってください。

 

左肩からヘッドの先まですべてシャフトの役割をすると意識を持てば、クラブと腕の一体感がうまれバックスイングで左腕が折れないワンピースで理想のテークバックを開始できるのです。

 

ワンピースのテークバックは手首の折れを防止でき、左肘にハリを持たせたタメの効いたバックスイングを作れます。さらに、テークバックで手首の折れから手でクラブを上げることを防止できます。

 

両足や両膝の回転を使った、テークバックは、ドアースイングになり、トップでの体のタメが出来ず手打ちのスイングになりますから、絶対に行わないことです。

 

その他ために、両膝が右にスエ―させないためにも、回転の始動は肩の回転から始め、フットワークの動きはおこないません。

 

テークバックの回転で、ウエイトは自然に右サイドに移動します。

 

アイアンのアドレスでは、ハンドファーストになるため、テークバックでは、コックの始動(右腰)は若干早くなりますが、このコックを維持したまま、トップまでもっていくのがアイアンの正しいテークバックになります。

 

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この時の注意点、テークバック始動時、少しヘッドを芝に触れるように真っすぐ引くことです。こればとても重要で、クラブ始動で起こる体が起きやすくなることを防止でき、レベルスイングを行うには重要ファクターになります。

 

ドライバ―のようにティーアップしたボールを打つのでなく、直接ボールの直下にヘッドを打ち込むことから、回転軸と体の、左右、上下動を極力抑えることが求められるからです。

 

特に、体の上下動はアイアンのミスのトップ、ダフリの原因に起因します。

 

ティークバックを少しでも真っすぐ引くことで、体の起き上がりを抑えるのに非常に有効です。

 

正しい回転軸の作り方はこちらを参照してください。

 










 

トップスイングの位置はクラブシャフトが地面に平行になる手前で、止めるのが理想です。グリップエンドが右耳の少し上あたりに来る位置が正しいトップに位置です。

 

アイアンのダウンスイングはウッドに比べて、ダウンブローに降ろすため、スイングワークは小さめに取る方が安全です。

 

バックスイングを行う時、体とボールの距離感を変えず前傾姿勢を崩さないで行う事が大切になります。

 

バックスイングで、この前傾姿勢が崩れると体の上下動が起こり、スイング軌道が定まらず、ミスショットにつながります。

 

アイアンのミスショットのダフリ、トップはこの体の上下動でおこります。テークバック、バックスイングでは腰の回転をレベルで回すことです。

 

そのためにも、左肩を右にネジル時、レベルを維持して回転させ、どうしてもテークバック時に体が浮く場合には、右腰骨が上がらないように意識すれば、レベルに回転できますから、一度試して見てはいかがでしょうか。

 

テークバックのポイントは、上体を力まずゆっくり行うことが、アイアンをミスなく打つコツになります。

 

 

 グーグルとデータ提供者
アイアンスイング

 

写真による解説 

 

左から2枚目3枚目4枚目がテークバックになります。

 

テークバックの始動はアドレスで作った手首の角度を変えず、ヘッドを真っすぐ引きます。

 

真っすぐ引いても肩、クラブの一体化できていれば、回転すれば自然とクラブは内側に移動し、ウエイトも右に移ります。

 

腰のあたりでの左手グリップの甲か、45度上をを向くのが正しいテークバックになります。

 

この位置で、左グリップの甲が正面を向いているとフェースが閉じた状態でインパクトでフェースがカブリ、空の方向に向いているとフェースは開いた状態でインパクトでフェースが開いて遅れる状態になり、ダウンスイングを正しいリリースしても、インパクトでフェースの開閉を正確に行えず、ミスショットにつながります。

 

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またトップスイングに移行する時、右肘の内側が上を向く事(右肘の角度)でバックスイングでクラブを上げる動作を邪魔せず、トップまでスムースに回転でき、理想的なバックスイングでます。

 

右肘に力が入り伸びてしまうと、クラブが外に上がりアウトサイドのスウイングになり、オーバースイングや回転軸が左に倒れる原因を作り、理想のコックを行えないことから、パワーアングルが上手くつくれません。

 

下半身は写真で見る様に、殆ど靴の裏が芝生から離れず、どっしりとしているのがわかります。

 

これは、上半身と下半身の間に捻転を作るため、下半身の動きを止めているのです。

 

この上半身と下半身の捻転の角度の差が大きい程、スイングスピードを上げるエネルギーを貯めることができます。
 
テークバックは下半身を動かさず、上半身だけをネジルのがポイント

 

正しいテークバックは、トップからボールを正確に打つ構えを作るアプローチになります。その意味ではテークバック、バックスイングの良し悪しがショットの成否を決めると言っても過言ではありません。

 

そこで、正しいテークバックをつくるために、無駄のないテークバックをする体の理論を学んでください

 

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