アイアンダウンスイング

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ダウンブローに打つコツ

 

アイアンの打ち方の基本は、ダウンブローに打つことです。ではどのようにすればダウンブローに打つことができるのでしょうか。

 

それには、まずアドレス、テークバック、トップスイングの流れをきっちり行うことで、可能になるのです。スイングはアドレスからフィニッシュまでの流れの中でおこないます。その部分だけを急に修正してスイングは行えないのです。

 

ダウンスイングでダウンブローに打つには、その打つ準備が整っていないと、ダウンブローだけ完璧に行うことなどできない事を理解しなければいけません。

 

(ダウンブローとは、クラブが下降していく途中、最下点がボールを打った直後に来る打ち方です)
上のような打ち方は、レイトヒッティングと呼ばれ,クラブを右腰のあたりまで、手首にできたコックを維持してインパクトする打ち方になります。

 

アイアンは、どうしてダウンブローに打つ必要があるのでしょう。

 

それは、アイアンヘッドの形状にあります。ヘッドは鉄の板状になっています。そのため重心は浅く、重心位置も高くなります。

アイアンとボールの重心

フラットなスイング軌道でボールを打つと、ボールの重心がヘッドの重心より下になり、ボールにバックスピンも掛からず球も上がりません。

 

アイアンの正しいインパクトは,、ヘッドをボール対して鋭角に入れてフェース面でボールを捕まえることになります。フェース面でボールを打つことだできるのは、ボールの先にクヘッドの最下点を持ってこなければなりません。そう打ち方こそがダウンブローの打ち方になるのです。

 



 

では、ダウンブローに打つには。
トップでの姿勢で説明した、両肩の高低差を利用することになります。
トップからダウンスイングの切り返しは、バッスイングで上げてきたクラブを、今度は下にクラブを下す、この切り返しの間で重要で、この間のタイミングで右肩と右腕を真下に下げることで、腰の回転移動が自然に起こります。

 

これにより、体の回転軸が大きく動くことなく、小さい回転軸でコンパクトなダウンスイングが出来、正確なスイング軌道の再現でインパクトができるようになります。

 

まず、切り返しのポイントでは力まず、急いでリリースを行わないでください。トップで切り返しを急いで行えば、肩から回転が始まりダウンスイングが左肩が開きやすく、手だけの主導のスイングになり、ダウンブローにスイング出来なくなります。

 

少し間を取ることで、右肩と右腕を下げる動作が行いやすく、ダウンスイングの腰の切り返しがスムースに行われる様になります。

 

このスムースな切り返しは、クラブが体から離れず、コックした手首を維持でき、右肘を折ったまま腕を右腰あたりまでリリースしやすくなります。

 

クラブと体の距離を離さず、体に巻きつけるイメージでダウンスイングするように。

 

結果、クラブヘッドと回転軸(背骨)と体の距離を短く(慣性モーメントを最小に)保ったままスイングでき、ダウンブローで強く球を捕まえることができます。

 

インパクトは、ボールを打った直後にクラブのヘッドが最下点を迎え、スピンの効いた高弾道の球を打つことができます。

 

 

レートヒッテング                              ダウンスイングには、レイトヒッテングとアーリヒッテングの2通りがあります。

 

Bはアーリヒッティングで、B地点からインパクトまでのヒッティングゾーンが長くなりすぎるため、クラブスピードも上がりにくく、クラブを鋭角に打ち込むことができません。

 

一方、AのレイトヒッティングはA地点からインパクトまでのインパクトゾーンが非常に短くなり、ヘッドスピードの効いたインパクトでクラブを鋭角に打ち込むことができます。

 

トップスイングの姿勢からの、切り返しの方法をしっかり身につけることで、難易度の高い技術と思われているダウンブローのスイングができます。
その為にも、あきらめず反復を繰り返して体で覚えることです。

 

 

トップの慣性モーメント

 

ダウンスイングの前半に、コックが解けるアーリリリースは「すくい打ち」「ダフり」「トップ」などのミスに繋がります。
これは、ヘッドの最下点がボールの手前に来ることで起こります。また、ヘッドスピードの低下を招き、フェース面が開き、ロフト角が増えてインパクトすることで球が上がり過ぎ、飛距離不足の原因を起こしてしまいます。

 

レイトヒッテングは、ヘッドがダウンブローに入るため、番手通り強い球を打つことができます。これは、ヘッドがボールを打った直後に最下点を迎えるため、ボールが長くフェースに留まりスピンの効いた高弾道の球を打てるのです。

 

 
レイトヒッティングの方法
 
ダウンスイングの開始は、バックスイングで最後にひねった下半身(腰)からおこないます。この腰のリードを誘発するために、右肩と右腕を下に引くことです。
これが、腰を回転させる引き金になります。
  グーグルとデータ提供者
腰の移動

 

トップから切り返しで右肩と右腕を下に引くことで、腰のリードで回転が行え、ダウンスイングで理想のリリースが始めやすくないます。スイング軌道もインサイドから行え飛行目標に対して正確に振る抜くことができます。

 

腰の回転は自然にウエイトを左足に移動させます。この時の右足は左に押し出す様に、かかとを大きく上げて蹴らないように注意してください。あくまで、腰のリードが主役です。

 

ダウンスイングで左手グリップが、右足の前を通過までコックを解かないのがコツです。

 

その後、、ヘッドの重みとヘッドスピードで遠心力が働き、自然とコックが解かれ最大スピードをむかえます。

 

インパクト

 

ダウンスイングの注意点
 始動は右肩を下に引くことで、腰のリードを開始して、肩、腕の回転で
 左サイドへのウエイト移動は自然に行い、無理に右足で蹴るのではなく、押し込むように行うようにしてください。

 

インパクトでは

回転軸を小さく使い(ダウンスイングで左サイドの壁を作る)壁を作ることで、慣性力の遠心力が大きく作用して、インパクトでヘッドがスムース抜け、スピンの効いた高弾道のボールを打つ事ができます。

 

壁を作る方法のポイントはダウンスイングで左サイドにウエイトが移動する時、左膝でウエイトを受けるイメージで行うことです。それと、インパクトまで右サイドにウエイト残すことです。右足で粘れば回転軸の移動が少なく、左に壁を作る役割をはたします。壁のイメージを回転軸と捕えると壁のイメージが分かりやすいかもしれません。

 

また、どうしてもダウンブローの打ち方が出来ない方には、大きめのキャビティアイアンの使用が良いかもしれません。

 

ワイドキャビティアイアン

 

アイアンで大きめのキャビティアイアンは大きい分、慣性力が大きくなるため、打点の少しのズレでも強い球で飛距離が伸び、直進力が落ちません。

 

ヘッド重心も低く、重心距離も長く設計されています。さらに、ヘッドのトップラインも厚く、ヘッドの重心の上にウエイトを置く形になり、インパクト時、球を抑え強い弾道のボールが打てるのです。

 

またこのようなタイプのヘッドは必ずトウ部分が高い為、インパクトでのヘッドの返りが良く、しっかりボールを捕まえて飛距離を出すには最適なヘッドモデルになります。

 

この様な大型ヘッドキャビティアイアンは、芝に強く打ち込むことなくスイング出来るので、ソール形状はラウンドのあるタイプで芝の抵抗に負けない、ラウンドのついた厚めソールやリーヂングエンに丸みを持たせて、ヘッドが芝目に食い込まないように設計されたアイアンで飛距離を稼ぐアイアンとしては最適なヘッドと言えます。

 

初心者やビギナーで無理にダウンブローに打つことより、やさしい大きなキャビティアイアンで芝を走らすような打ち方でも対応できます。

 

ただ、ヘッドの操作性は落ちますが、競技志向のゴルファー以外は余り関係ないと考えます。

 

部分、部分の説明を行っていますが、ゴルフスイングは流れの中で行なわれます。つまり、この流れの中で一つ一つがスムースに機能するためには、無駄な力を抜いて、ヘッドの重みが感じられるような、ゆっくりとした、スイングが大切になります。

 

 

無駄ないダウンスイングでの体の使い方

 

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