初心者のスライス病を直す

初心者のスライス病を治す

 



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初心者のスライス病を治すポイント

 

初心者がゴルフを始めて最初に悩む問題は、ほとんどはスライス病ではないでしょうか?

 

スライス病はゴルフを始めた方なら、だれでもが経験する悩みで気にすることではありません。

 

そこで、初心者のスライス病の原因は、ほとんどが振り遅れが原因でスライスになるのです。

 

スイングの振り遅れは、スイングが遅いということでなく、ボールをインパクトする瞬間フェースがボールに対して開いていることになります。

 

フェースが開く原因には、主にスイング軌道、グリップの握り方、手打ち、などが主な原因です。

 

まず、スイング軌道によるスライスの原因は、飛行方向を直線とした場合、クラブヘッドがその直線の外側からクラブが入りインパクト後は内側に振りぬいてしまうアウトサイドインのクラブ軌道を意味します。

 

アウトサイドインのスイングプレートは、ボールをカットする状態でインパクトすることで、スライス回転がかかることからスライスボールにしかなりません。

 

そこでアウトサイドインのスイング軌道が起こる原因は、スライスボールが出るのではと不安から、無意識に目標に対して左を向いてしまうのです、

 

左を向いたアドレスを取れば、目標に対して開いた状態のスタンスになり、その状態でスイングすればアウトサイドインのスイングしか行えないことになります。

 

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矯正方法

 

 

まず、アドレスで左肩が開かないように、スタンス、フェース面、両肩がしっかり、目標のラインに平行になるよう構えることです。

 

スイングの軌道は円軌道で、アドレスでフェースをまっすぐ構えていても、テークバック、バックスイングでフェースは物理的に開いていきます。
ダウンスイング、インパクトではその開いたフェースを元に正しく(アドレスで構えたフェースの位置)戻す復元を行わなければなりません。

 

その再現が不十分であれば、フェースが開いてインパクトしてしまいスライスになります。

 

これは、グリップをウイークグリップで行うと、インパクトでのヘッドの返りが鈍く、フェースが戻りきらないためフェースが開いたままインパクトすることでおこります。

 

そのような場合は、ストロンググリップ(フックグリップ)に変えることで、フェースの返りが自然の行えフェースが正しく戻りやすくなりスライスが出なくなります。

 

ウイークグリップ

ウイークグリップ

ストロンググリップ

ストロンググリップ


 

 

手打ちの場合もスライスの原因になります。
手打ちとは、クラブを手で上げるスイングのことで、体の捻転が十分行えず、ダウンスイングではクラブが体から離れてしまい、アウトサイドスイングになります。

 

また、手打ちのスイングでは、体重移動がしっかりできないばかりか、早打ちの原因になります。
この早打ちは、ダウンスイングがクラブヘッドから始まり、やはりアウトサイドのスイングプレートでスライスボールになります。

 

矯正方法

 

捻転

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アドレスからテークバックを行う時、下半身をアドレスの状態でキープし、上体だけをねじりながらクラブを上げることです。
これにより、トップスイングで正しい捻転が行え、手打ちや早打ちによるアウトサイドインのスイング軌道の修正が行えます。

 

また、正しい捻転は、自然とウエイト移動を行えヘッドスピードの向上にも繋がります。

 

【他の注意点】

 

アドレスではボールの位置に注意してください。あまり左よりにボールを置くとスライスが出やすくなります。

 

また、極端に硬いシャフトやトルクの少ないシャフトさらに、重すぎるクラブは、ヘッドの返りが鈍く、フェースの開く原因になります。自分のヘッドスピードに合うシャフトの選択も重要になります。

 

 

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ヘッドスピードとシャフトの硬さの参考資料

 

自分に合う適正クラブ重量

 

 

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