飛距離を伸ばす方法

スイングと角運動量

スイングの角運動量を増やす

 

飛距離アップを効率良く行うには、スイングの角運動量を増やす必要があります。

 

そこで、スイング中で最も合理的な角運動量の変化を見ることで、その答えが見えてきます。

 

その変化は図1で示されています。
角運動図1
この図で横軸は時間でダウンスイングからフォロースルーまでを表し、縦軸は角部位の回転における角運動量を示しています。この角運動量はスイングの速度と考えてください。

 

これを見ると、スイングの開始は腰から始まり、角運動量は腰及び上半身に溜められています。腰の動きがピークを離れると、それに引きずられ左腕が動きます。これは、腰の角運動が左腕に転送されたものと考えてください。

 

次に、この運動はクラブに移されインパクトでヘッドの角運動は最大になります。この時、腰も左腕もすでに動きをほとんど止めており、それらの角運動量は全てクラブヘッドに移されています。
フォロースルーではクラブヘッドの遠心力に引きずられ腕、腰が動いていきます。

 

これを、力学的にみた理想のスイング(飛距離をアップできるスイングスピードを上げる)とは、腰から腕、次にクラブヘッドと角運動が時間的に遅れを持ちながら、連続的に推移していくものです。

 

つまり角運動とは、回転の運動量であり、運動量とは質量に速度を掛けた値になります。初めは腰のように重いものを動かし運動量を溜めて、次に軽いものに運動量を移して速度を大きくしていくのです。

 

これは、ムチの動きに似ています。ムチも重い手元から先端にいくほど軽くなり、先端では相当な速度で振ることができます。

 

つまり、スイングの原理はムチと同じ原理になるのです。

 

では、実際はどうでしょうか。

 

図2は当サイトの契約プロのスイングを実際分析し解析したものです。

 

グラフで細い赤のラインは腕の角運動量と時間帯を、細いグリーンのラインはクラブの角運動量と時間帯を表しています。
角運動図2
一連の分解写真から手とクラブの運動量の時間の変化を見たもので、これを見ると理想的な動きをしている事がわかります。

 

インパクトでは手の運動量が非常に少なく、逆にヘッドの運動量が最大になっています。これは、手の運動量がインパクトで最大になるよう乗り移た証拠といえます。

 

このように、世界のトッププロは大なり小なりこの様なパターンでスイングを行っているのです。

 

一般ゴルファーの多くは、図の中の太い茶色線は腕の角運動と時間帯、太い空色線はクラブの運動量と時間帯のパターンです。

 

インパクトではヘッドスピードは最大になっていますが、手の振りも同時に最大になっています。

 

しかも、インパクト後の手の振りも大きく、これでは、スイング中の運動量の乗り移りが効率良くヘッドに伝達できず、結果として、飛距離を大きくロスしてしまうのです。

 

これらの理由により、インパクトで左腕、腰の動きを止めるという感覚が「左に壁を作る」という概念が生まれたのです。

 

左の壁とは、インパクトで遅れてきたクラブヘッドがこの壁を支点にインパクト直前、腕を追い越しヘッドがこの左の壁を突き破る感覚で、これがエネルギー的に見ても合理的なスイングといえます。

 

この、角運動の動きを十分理解して、スイング理論を読むことで、実際、スイング中の各部位の使い方が良く理解できると思います。

 

 

 

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