ミート率を高めるスイング

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ミート率を高めにはコンパクトなスイング

 

ミート率を高める要素として、インパクトでフェースがボールに直角にコンタクトして芯でボールを捕まることですが、これにはスイング軌道を正確に行う必要があります。これにはスイング軌道をコンパクトに行うことが最も有効になるのです。最適なシャフトでコンパクトにスイングができれば、確実にミート率は向上するのです。

 

自分のスイングスピードに一致したシャフトでは、無駄な力を使わずコンパクトなスイングが自然にできることから、クラブはスイングを作ると言われているのです。

 

実際、コンパクトなスイングとは、回転軸の移動が少ない力みのないスイングを行うことですが、何もスイングを小さくする意味ではありません。

 

スイングの回転軸は、自分の背中の首すじの付け根が回転軸になり、その回転軸の中心の上に頭が乗る格好になります。
つまり回転軸は背骨と頭であると言えます。

 

アドレスで構えた時、回転軸は体の前面でなく体の背中にあることを自覚して行うことで写真で示すようにきれいなテークバックからトップスイングに移行できるのです。

回転軸

背骨に回転軸がある意識は、スイングの体重移動と回転軸の作り方において、大変重要なポイントになります。

 

それは背中の回転軸を動かさず回転することは、体の厚み分右にスライドさせ背骨の回転軸を動かさずにバックスイングを行うことになるのです。

 

テークバックでは頭と右足、フォロスルーでは頭と左足が回転軸になりますが、ごの回転軸の体重移動は自然に行わなければなりません。

 

写真を参考に解説すれば

回転軸

トップスイングでの回転軸はオレンジ線で地面に対して少し右傾斜に置くのが理想的です。それは、バックスイングでもダウンスイングと同じく右サイドに壁を作ることで、トップからヘッドを切り返す反復運動が始めやすくなるためです。又回転軸がブレないコンパクトなスイングを行えるからです。

 

多くのアマチュアゴルファーはトップスイングで青のラインに回転軸を置く方が多くおられますが、これでは、頭も回転軸も大きく右に移動するため、スイングの回転軸が大きくなり、コンパクトなスイングはできません。

 

この防止策として、テークバックするとき、右腰をキープして上体(左肩と左腕、クラブを一体化)を右膝の上あたりに回転すれば、軸が右にずれることなく、自然にウエイトの移動が可能になります。

 

トップスイングでの体重のウエイトは右足80%、左足20%程度にするのが理想になります。

 

次に重要なことは、ダウンスイングを行う頭の位置です。ボールより左に移動しないことです。頭の重さは平均ご自身の体重の8分1と言われています。
この頭の重さを上手く使い回転軸を安定させることです。スイング中に頭の位置がビハインド、ザボールの位置であれば、トップで出来た手首のコックを崩さずダウンスイングを自然におこなえるのです。

 

初心者のゴルファーには難しければ、アドレスで力を入れず両脇を絞めてバックスイングを行い、体からクラブを離さず、体の回転でスイングする事です。

 

ダウンスイングでクラブを体に巻きつけるイメージで、右脇を空けず自然と体の回転を解くようなイメージが大切になります。

 

インパクト後の回転軸は、テークバックと真逆の左に傾いた回転軸になります。その結果、回転軸の移動も小さく、左サイドに壁を作れ、ヘッドのヌケを加速できる遠心力も大きく働き、ミート効率の高いスイングができます。

 

最後のフィニッシュは右腕を大きくのばし、左傾斜の回転軸を中心にクラブヘッドを地面に対して低く、ターゲットに向かって真っすぐ長く出し、大きくクラブを振り抜くことです。

 

ミート率を高めるには、以上の様にスイングの回転軸を小さくすることで、安定したスイング軌道の再現性を高め、ヘッドがインパクトゾーンをストレートの軌道で振り抜け、ヘッドも正面を向いた状態でフォロースルーを取る事ができます。

 

 

 

スイングでミート効率を高め方法は、インパクトでクラブ軌道の正確な再現であり、これはコンパクトなスインを行うこに他ならないと理解してください。

 

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