ヘッドスピード上げるフォロースルー理論

フォロースルー・フィニッシュ理論

 



 

フォロースルーで理想のフィニッシュを作る

 

初心者や中級者ゴルファーの多くが、インパクトまでの重要性は理解しているのですが、意外とフォロースルーの重要性に気づいていない方が多くおられます。

 

フォロスルーはインパクト後のヘッドの加速を行う上で重要で、理想のフィニッシュを取る上で絶対必要不可欠の要素になります。

 

スイングの軌道は円軌道ですから、当然インパクトゾーンでボールを打つ瞬間も円軌道になります。ただ、フォロースルーを大きく取ることで、この円軌道の角度が小さくなり、ストレートに近いスイング軌道になります。

 

これにより、フェースローテンションは小さくなり、フェースで球を長く捕えることができ、飛距離アップや正確なショットを打てるようになります。

 

以上のように、インパクト後のフォロースルーはインパクトと同様、大変重要なファクターになります。

 

フォロスルーを上手く行えないゴルファーは、インパクトでボールをただ強く打とうと力でスイングするゴルファーで、このようなスイングはインパクトでスイングが終わり、フォロスルーをとれないのです、
インパクトは点で捉えるのでなくゾーンで捉えることでフォロースルを大きくスムースに行えます。

 

また、アウトサイドインのスイングでは体の離れた遠い位置からクラブを引く状態になり、フォロスルーを大きく取れなくなるのです。

 

 

 

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そこで、アドレスする時、インパクト後のフォロースルーのイメージを持つて、スイングすれば、今まで、フォロースローがシックリこない方には、大きな効果が期待できると思います。

 

フォロースルーは、ダウンスイング生まれたパワーの遠心力を利用して、ヘッドスピードをさらに加速でき、目標に正しくクラブヘッドを導いてくれます。

 

また、遠心力によってフィニッシュが左サイドの回転軸で大きくフォロスルーを取れ、きれいなフィニッショをつくる事ができます。

 

遠心力タイガー

参照:グーグルとその情報提供

 

遠心力を最大に引き出すには、回転軸を支点としてヘッドと頭が引き合う構図が遠心力を最大に引き出すポイントです。そのためにもインパクト時、頭はクラブヘッドと対比する位置に置く必要があります。

 

つまり遠心力向心力が引き合えばヘッドスピードに遠心力が加わり大きな飛距離を生みます。

 

一般ゴルファーには少し難しかもしれませんが、インパクトで頭が回転軸の右サイドにあれば自然にヘッドは遠心力が働きヘッドスピードを加速します。

 

以上の事柄は難しいと感じるかもしれませんが、スイングの正しい回転軸でウエイト移動を行えばイージに行えるとおもいます。

 

 

写真で具体的な体の使い方

 

参照: グーグルとデータ提供者

インパクト理論

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上の写真から、インパクト後、黄色ラインの左回転軸により、右肩、右腕、クラブが一直線になります。(写真中央)

 

この時、左肩を支点として右肩を飛行方向に素早く回転させます。

 

さらに、インパクト時の手首のローテイションを使う事で、右腕を大きく振り抜くことができ慣性力の遠心力でヘッドの加速が起こります。

 

角運動を効果的に使うことで加速度が増す・・・加速度=角速度×半径  つまり半径は左肩とヘッドの距離で回転軸から腕・クラブを大きく使うことが有効であることがわかります。フォロースルーを大きく使いことに繋がります

 

手首のローテイションとはインパクト時左グリップの甲は飛行方向に直角になり右グリップは左グリップの後ろにきます。フォロースルーでは、右のグリップが左グリックの上にローリングします。これで右腕を大きく振ることができます。

 

フォロースルーの時、左肘を外に引かず、右肩と右腕を伸ばして素早く回転して下さい。(写真)フォロースルーでは、左足のかがとに体重をかけず、右肘を外に引くことは、遠心力にブレーキが掛かかり、フォロースルーを大きく取れなくなり、ヘッドの加速を妨げ、飛距離ロスに繋がります。

 

このように、左肘が外に流れる原因は、手打ちのスイングのため、アウトサイドインのスイング軌道になるのが原因です。

 

フォロースルーからフィニッシュまでは、インパクト後、頭を動かさず、ヘッドを低く、長く行うイメージが出来れば、きれいで大きなフィニッシュを迎えることに
できます。

 

フィニッシュにおいては、左足膝を伸ばして回転軸を真っすぐ直立の状態行う様に心がけてください。

 

一般ゴルファーでフィニッシュを逆Cで行う方がおられますが、腰を痛める原因になります。また ヘッドの加速を押さえることにも繋がります。

 

フォロースルーの練習方法は、大きな軌道で振れる、軽めの長い棒や長めのホウキなどで、大きな軌道を作る練習で効果を上げることができます。

 

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フォロースルをうまく取れる練習方法に、ティーアップしたボールの前(飛行方向)ティーを立てボールと同時に置いたティーを打つ練習が効果的です。

 

 

 

 

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