正しいスイングは前傾姿勢から

正しいスイングは前傾姿勢から

スパーセイル

 

 

正しいスイングは前傾姿勢から

 

ゴルフは野球やテニスと同じように、道具を使って行うスポーツという点では、共通しているように思えますが、まったく異なる点があります。

 

それは、野球もテニスも高速で飛んでくるボールに反応して打ち返すスポーツですが、ゴルフは止まっているボールを打つという点では、大きく異なります。

 

一見、野球やテニスに比べ簡単に出来ると感じてしまいますが、打つことだけであれば、これほどやさしいスポーツはないと思われます

しかし、ゴルフは自然の中で、限られた回数で、打ったボールをリセットできず、ありのまま状態で打ちながら4.25cmの小さな穴に、ボールを入れなければならないのです。

 

たとえば、カナズチで釘を打つ時は、体を前傾姿勢で真上から打てば釘は正しくまっすく打ち込む事ができます。

 


 

ところが、ゴルフは真っすぐ直線的な運動の中で打つのでなく、回転の中で、止まっているボールを正確に打たなくてはなりません。

 

そのためには、ゴルフスイングは止まっているボールと体の距離はいつも同じなければなりません。そのためには、スイング中の前傾姿勢をキープし続けなければなりません。

 

さらに、この前傾姿勢を保つてインパクトする時、スイング軌道の最下点で、いつもボールを打つことが求められる事になります

 

前傾姿勢の安定がなければ、スイングごとにスイングの最下点がバラバラになり、正しくボールを打つことなど不可能になります。

 

つまり、正確無比のスイング軌道を作るには、アドレスで構えた体とボールの距離が一定で、スイング軌道を正しく再現できる前傾姿勢が必要になります。

 

これは、インパクトの瞬間はアドレスで構えた姿勢の角度を同じ上体で迎えることが前傾姿勢を保てたことになります。

 

アドレスで下半身の安定は、両膝を折、体の重心を安定させてスイングを行いますが、ダウンスイング中、この両膝が伸びてしまえば、当然ボールと体の距離は長くなり、正しいスイングの再現は出来なくなります。

 

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当然人間は、瞬間に間違いを修正する能力でスイングの修正を行いますが、これが結果、ミスショットを生んでしまうのです。

 

それは、ゴルフクラブのヒットゾーンが余りにも小さいエリアでしかないからです。

 

この、小さなスイートエリアでヒットするには正しいスイング軌道の再現で作る以外方法はありません。

グーグルとその提供者

前傾姿勢

 

スイング軌道を正しく再現する前傾姿勢は、ボールと体の距離を保つ上で欠かせない要素で、体の上下動や左右に身体をスエ―させる事でも、距離感は変わってしまいスイング軌道を正しく再現できなくなります。

 

 



 

前傾姿勢を崩さない方法

 

前傾姿勢の崩れは、テークバックで左肩が沈み過ぎる場合や、ダウンスイングやインパクトで体が伸びあがりに繋がります。

 

前傾姿勢を安定して維持するには、アドレス、テークバック、ダウンスイングがポイントになります。

 

前傾姿勢を保つもに、最も注意する点はお尻の位置が常に一定に保つことが有効です。

 

つまり、アドレスで少しお尻を後ろに引く体型が、股関節を安定させもっとも前傾姿勢を崩し難いアドレスになります。

 

ダウンスイングでは、お尻の位置をキープしたまま腰を左に押し出せばウエイト移動を無理なくでき、前傾姿勢を崩さずスイングできます。

 

ウッドとアイアンの前傾姿勢の違い

 

 

例えば、ドライバーウッドとミドルアイアンの前傾姿勢は違いがあります。

 

上の写真を参照
それはアドレスで体とボールの距離がドライバーでは長く、ミドルアイアンはドライバーに比べ近い事です。

 

クラブが長ければ長いほど、地面とクラブシャフトの間にできる角度は浅くなり、前傾姿勢は浅くなりスイングプレートもフラットになります。

 

ドライバーはティーアップしたボールを打つことから、スイング軌道はレベルかアッパースイングにする必要があります。

 

つまり横振りのスイング軌道は前傾姿勢を浅くする方がスイングしやすくヘッドスピードも上がやすいからです。

 

逆にクラブが短ければ、地面とクラブシャフトの間にできる角度は深くなり、前傾姿勢のドライバーより深くなりスイングプレートもアップライトになります。

 

アイアンは地面にあるボールを直接打つことで、アップライトのトップからダウンブローで上からボールを潰すイメージでスイングすることから、前傾姿勢が深い方がスイングしやすいからです。

 

 

 

 

その他のポイント

 

テークバックを手であげない

 

クラブを手で上げる事は、右手でクラブを担ぎ上げる事で右肩が上がる原因になります。また、オーバースイングにも繋がり右脇サイドが伸びる状態を作り、右膝の伸びを誘います。

 

修正方法
テークバックでクラブヘッドを最低30cm程度真っすぐ引くことで伸び上がりは抑制できます。

 

左脇を絞めて、右腰の高さを変えず、左腕リードでグリップヘッドから体の捻転でテークバックすることです。

 

スイングを力んで行わない

 

筋肉の硬直は関節を伸ばしてしまいます。
特に、テークバックで両膝が立つてしまうと、体がおき上り前傾姿勢を崩す事に繋がります。

 

筋肉を柔軟にしてアドレスに入ることも大切です。

 

ダウンスイングでは早打ちは回転軸が左(飛行方向)に傾きやすく、やはり前傾姿勢を崩しやすくします。

 

ダウンスイングでの力みで右肘の関節が伸びる事で、タメが出来なくなり、その上スイングワークが大きくなりスイング軌道を大きく狂わせます。

 

修正方法
アドレスに入る前に体をほぐす素振りや、ルテインを行うことでも緊張はほぐれます。また、飛ばそうとインパクトだけに力を入れるスイングは力みやすくなります。

 

レベルでスイング出来るイメージを強く持ってスイングするように心掛けてください。

 

スイング全体では、大振りせず、コンパクトなスイングをすることで、回転軸を小さく使え体の上下動や左右のブレも少なく安定した前傾姿勢でスイングできます。

 

その為にも、スイングの回転は自分のアドレスのスタンスの幅の中で上体のヒネリだけで行うイメージをしてください。回転をするための大きな体重移動が行わない、これはコンパクトスイングでアドレスの姿勢を維持出来る方法です。

 

アドレスで前傾姿勢を正しく行う方法の一つとして、前傾姿勢からテークバック、バックスイングでこれ以上クラブを上げるのがきつく感じる場所がトップスイングになります。

 


 

これ以上クラブを上げると、この前傾姿勢が崩れ、オーバースイングになります。

 

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ティ―ショットではヘッドを芝から浮かす
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やさしいインパクト
インパクトを点のような短い時間でボールを捕えるより、ゾーンのような長い時間でボールを捕える方が、はるかにやさしいインパクトになる事は 誰の意でも理解できることです。
クラブを短く持つメリット、デメリット
初心者が、スコアーを縮める方法の一つに、スイングやクラブでなく、グリップを少し短く持つことで、意外と大きなメリットが生まれます。 ドライバーやアイアンを、グリップ一杯に握ってスイングすると、ボールをより遠くに飛ばせると思っているゴルファーが結構おられますが、意外と飛ばない場合も多く、むしろ、逆の結果の場合も少なくありません。
クラブの力でヘッドスピードを上げる方法
クラブの力を利用してヘッドスピードを上げることができます。その方法には3つの方法があります。 第1はクラブの長さを長くする。第2はクラブの総重量を軽くする方法、第3はシャフトを柔らかくする方法で、詳しくその理由を解説していきます。
飛距離アップできるフォロースルー
飛距離はインパクトのミート効率を上げボール初速度をあげることです。この初速度をさらに向上させるにはフォロースルーをしっかり行うことでインパクト後の遠心力を高め伸びのある弾道を打つことが出来ます。
フットワークで飛距離アップ
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スイングの正しい回転軸の作り方
アドレスで体の軸は背骨になります。 この背骨はスイングの軸になり、スイング中安定している事がヘッドスピードを速め、スイング軌道を正しく導くためには必要不可欠になります。 つまり、ゴルフのスイング作りの基本です。
スイングの遠心力と向心力
スイングで遠心力が大きく働けば、ボールの飛距離は伸び、その分向心力も大きくなります。この向心力とは、 円運動するということは中心方向に向心加速度が働いているということです。そして加速度が働くということは力が働いているということです。その力のことが「向心力」になります。
体重移動とスエ―の違い
ゴルフ理論の物理的見地から体重移動は意識して行うものではありません。 スイングは自分の体の回転軸を作り、その体の回転で自然にクラブを振る行為です。
スイング軸と理想の体重移動
コンパクトなスイングを行う意味は、スイングする時、軸を動かさず体の回転でスイングをすることです。 スイング軸の無駄な移動は、スイングスピードを落とすばかりか、スイング軌道がスイングごとにまちまちで、不安定なゴルフになってっしまいます。
シンプルなスイングの作り方
シンプルなスイングとは、回転運動をスムースに行うことです。 つまり、バックスイングで腕の動作、肩の回転動作、腰の動作を同じリズムで、一体感を持たせて行うことで生まれます
スイングの主役は左手
スイング軌道の主役は、左肩を支点とした、左手になります。車で例えればハンドル役になるのです。 スイングを二等分すれば、アドレスからインパクト直前とインパクトからフォロースルーに大きく分けることができます。 このアドレスからインパクト直前までが、ハンドルでインパクトからフィニッシュまでがアクセルと考えると、右手はこのアクセル部分にあたります。
ウッドを真っすぐ打つ方法
ドライバーのように、距離を打つクラブで真っすぐ打つには条件があります。クラブすべてに言えることですが、真っすぐ打つための、正しくアドレスが取れているかどうかです。 ティ―アップしたボールに、スタンス、腰、両肩、クラブの構え、フェース向きがすべてターゲット対し、平行になっているが、ポイントになります。
ボールはなぜ曲がる
ボールが曲がる理由は、スイング軌道とインパクトでのフェース向きが原因でおこります。 その矯正方法について解説していきます。
大型ヘッドの落とし穴
大型ヘッドは、スイートスポットが広くボールを芯で捕えやすく、又ボールの曲がりも少なく、飛距離が出る、がうたい文句の定番になっています。 しかし、意外なところに落とし穴があります。それはスライスに悩むことです。
フックフェースとオープンフェースの違い
フックフェースとオープンフェースフェース角とは、ウッド系クラブに関する数値で、水平な地面にソールがピタリと着くようにクラブを固定し、シャフトを地面と垂直にした時に、そのシャフトの中心線を通る面とフェースが作る角度がフェース角度になります。
トルクと球筋
スイング中の起こるシャフト全体のネジレはトルクと呼ばれ、インパクト時のフェース向きを決定する要素で、球の方向や球の曲がりに大きく影響してきます。
飛距離をのばす打ちだし角度
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本です。
上手なフェースコントロール
ボールに対して正しくヘッドフェースを導くことがフェースコントロールの意味で、インパクトの瞬間は一瞬の出来事から、一般ゴルファーや初心者にでは、インパクトでは意識的にクラブのフェースをコントロールする事は、不可能になります。
スイング軌道と球筋
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スイング軌道で飛距離を伸ばす
スイング軌道を上手く利用して、飛距離を稼ぐ方法があります。それは、ロフトを最大限に生かし効率良く球をインパクトすることで、その方法について解説します。
ドライバーで芯を外して飛ばす
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OBを打たない方法
初心者から上級者にいたるまで、誰でも、OBを打ってしまいます。しかし、プロや上級者は、アマチュアゴルファーに比べて、比較にならない程OBの数が少ない事がわかります。 それは、OBを出さないコース戦略がしっかりしているからです。
風がフォローの時低い球を打たない
多くのゴルファーがフォローの時、風の影響を受けやすい高弾道の球より、風の影響を受けない低弾道を選ぶのを良くみかけますが、これでは十分な飛距離を打つことができません。
アゲインストとフォローの打ち方
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ウッドとアイアンの打ち方の違い
ドライバーとアイアンの打ち方の違い ドライバーとアイアンの打ち方は1つであると考えてください。その方が、スイングはシンプルにできます。ウッドクラブは払う打ち方でややアッパースイングで、一方アイアンはダウンブローで上からボールをたたくイメージになります。
アッパーブロー・レベルブローの違い
スイング軌道は大きく分類すれば、ドライバーのようにティーアップしたボールを打つアッパーブロー、アイアンのように地面にあるボールを直接打つ場合はダウンブローに打ち方が一般的です。 上の2通りのスイング軌道と別に、ドライバーやアイアンの両方に活用できるのがレベルブローになります。
フェアウエーのティ―アップの打ち方
打ち方は、アイアンやドライバーとも異なり、上下の動き【アッパー ダウンスイング】があるスイング軌道ではなく、クラブの最下点でボールをインパクトして、払い打つようなフラットなスイングイメージで打ちます。
フェアウエーでトップする
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レイトヒッティングの方法
スイングでレートヒッテングは飛距離、方向性に大きく関連してきます。 ヘッドスピードを上げるうえで、ダウンスイングでのタメは必要不可欠で、是非身につけることが、ゴルフの上達にポイントになります。
シャフトの最下点
スイングにおいて、シャフトの最下点はグリップエンドからヘッドまでの距離が最も長く、かつシャフトが曲がりから復元される地点をいいます。 この地点がエネルギーを最大に放出するタイミングになります。
理想のアドレス
初心者、経験者にかかわらず、最初の段階から正しいスイングの基本を身につけることは、後のスキルアップに大きく影響します。 そのためには、まず正しいアドレスから正しいティークバックができるように学んでください。 その為に、具体的にアドレスでの重要なポイントを解説します。
理想のテークバック
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理想のダウンスウイング
トップからの切り替えしの、ダウンスイングは下半身を安定させ、腰のリードで左腕を体にまきつけるイメージで両脇を絞めてコンパクトに行うことです。
理想のインパクトとフォロースル
インパクト後のフォロースルーはスウイングウ全体でもっと重要なファクターでボールスピードアップや方向性の向上に大きな役目を果たします。
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打ち下しのフェアウエーを視野に入れると、どうしても目線や意識が低いところに誘導されてしまいます アドレスの目線は下にせず、少し上目の標的に置いてください。通常のアドレス通り体重は均等で構えてください。
つま先下がりの打ち方
つま先下がりの打ち方はアドレスの体重はつま先の置きスウイングプレートはアップライトに引きます。足場は不安定でフルスウイングはミスショットを引き起おこします。クラブを少し短めに力まないことです。
つま先上がりの打ち方
つま先上がりのアドレスはかがとにウエイトを置き、ボールとの間隔をやや広く取り、スウイングプレートはフラットに目標を右側に置くのが基本。
左足上がりの打ち方
実際、コースでは平らな部分、左足上がり、左足下がり、つま先上がり、つま先下が の4つのステージがあります。ここでは左足上がりの基本を解説しています。アドレスは斜面に対して平行に、体重移動は行わない、目標は右に取るなどです。
左足下がり打ち方
実際、コースでは平らな部分、左足上がり、左足下がり、つま先上がり、つま先下が の4つのステージがあります。ここでは左足下がりがりの基本を解説しています。アドレスは斜面に対して平行に、体重移動は行わない、目標はに左に置いてください。
シャフトの粘り系、弾き系の違い
シナリの粘りに関する2種類のタイプがあります。 この2種類とは、弾き系シャフトと粘り系シャフトになります。 まず、粘り系シャフトの場合、ダウンスイングでシャフトの切り返しが粘っこく起こり、シナリを感じやすいシャフトになります。弾き系タイプは、粘り系シャフトとは反対に、ダウンスイングでシャフトシナリが一気に復元を起こすため、比較的レイトヒッティングできるハードヒッター向きです。
硬すぎるアイアンの落とし穴
ショートゲームでのショートアイアンの役目はスコア―メイクです。距離感と方向性が合って初めて結果がつてきます。そのためにも、ソフトスウイング出来るシャフトの硬さ、クラブ重量はとても大切です。
軟らかいシャフトの落とし穴
シャフトが柔らかすぎると自分が納得いくスウイングをしてもにフック系の球筋になり、スウイングの修正を無意識に行い結果スウイングを壊してしまいます。
アイアンでフライヤーの落とし穴
フライヤーとは、特に深いラフからのショットでインパクトする時、フェースとボールの間に芝生が絡み、ボールに十分なオーバースピンがかからず飛びすぎる現象です。 また、芝生が濡れている場合も同様、水の膜がフェースに張り、十分なバックスピンがかからず同様の飛びすぎの現象が起こります。
フェアウエーグラスバンカーの打ち方
フェアウエーのクボミ「草のバンカー」です。 通常バンカーと言われると砂を思い浮かべますが、グラスバンカーはコースのくぼ地に深いラフをあしらった障害物です。 深さや形はコースによって様々ですが、深さ4mにも及ぶグラスバンカーもあります。 このハザード内ではバンカーではないため、ソールしても罰則はなく、比較的打ち方は自由にできます。
バンカーショットの打ち方
バンカーショットの打ち方の基本は、オープンスタンス、オープンフェースでソールのバンスを利用して打ちます。 バンカーからの距離の合わせ方はスタンス幅とフェースの開き具合、振り幅で調整します。
アプローチ攻略
グリーンまで100y切ったショットはスコア―メイクには欠かせない重要事項です。距離を合わそうと多くのことを考え、逆にスイング出来なくなります。そんな時の解決方法。
砲台グリーンの攻略
砲台グリーンの攻略方法について、ボールの位置からピンまでの距離感をつかむことです。また、エッジからピンまでの距離によって、使用クラブが異なつてきます。その違いについて解説します。
ウエッジの悩み
プレー中のウエッジのミスから考えてみて下さい。 インパクト時に地面から突き上げられるウエッジは バンスの摩耗や傷が多くみられ、バンスの丸みんが高かすぎる、バンスの幅が広すぎ、バンス角が大きすぎ、が主な原因として考えられます。
バンカーで左足下がり
バンカーショットの中でも、左足下がりを苦手にしているゴルファーが結構たくさんおられます。 でも、基本の打ち方をマスターすれば、バンカーからの脱出はそう難しいショットではありません。 斜面があるから、難易度が高いと思いがちですが、斜面に喧嘩しないスイングをするだけです
バンカーで左足上がり
左足上がりのスイング軌道はスクープ(バンカーの傾斜)に打つのが基本です。つまり、傾斜に沿ったスイング軌道でスイングを行うことです。
バンカーでつま先上がり
バンカーショットの中でも、比較的な難易度の高いショットになります。 スタンスはつま先だけに力を入れず、足全体にウエイトを置き、砂の中にスタンスをしっかり取り、クラブは体とボールの距離が短くなる分、短く持つのが基本です。
バンカーでつま先下がり
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本です。
バンカー目玉からの脱出
バンカーの中でも難易度の高いショットです。 バンカーから出す事が一番で距離などは考えずに思い切って打ち込むことです。
ディポットからの脱出方法
デポットとはアイアンショットでターフを取って打った後に出来るクボミで大抵の場合は砂が入れられていますが、運悪く沈んだボールになってしまつた場合のことをいいます。この様な場合の対処方法を解説。
グリーンまわり下りアプローチ
フラットな所で打ちなれているので下り坂のアプローチは繊細なタッチが求められて難易度の高いショットになります。一番重要な事は斜面にさかわらず斜面に沿ってアドレスすることです。
チップショットをダフらない
時に、に芝が逆目のライでは、ダフリのミスが出やすくなります。ウェッジがヒール側から接地してしまうと、ヘッドが返りきらずミスショットが出やすくなります。 そのためには、ヒールを浮かせてトウ側で打つようにすることです。
グリーン周りのクラブ選択
グリーン回りのアプローチで何が何でもウエッジを使うアマチュアゴルファーを多くみかけますが、芝の状況を良く見極め、リスクの少ないクラブ選択がスコアーアップに繋がるのです。
シックリこないパター編
ドライバー アイアン アプローチがうまくいき、ピンそば1メートルにつけ、絶対入れたいパターの場面はよくあります。ところが、パターに自信のない方は、どうしても力が入り右に外してしまい、その結果、緊張がとけスコア―が崩れていくゴルファーを多く見かけます。でも意外とパターが原因かも。。。
右にプッシュするパター
パターはヘッドのソールがスクープソールになっています。そのスクープソールが大きすぎるとパッテングで正しくストロークできたと思っていても知らないうちにインパクトでフェースが開き右にプッシュしてしまう訳です
左にヒッカケやすいパター
自分でイメージしたラインより左にヒッカケてしまうパターの原因にも、パター自体の問題点とパターのスイングから起こる原因の2点があります。 ヒッカケの結果には必ずその原因が考えられます。 その主な原因を解説、きっときずく点があると思いますから、参考に修正を行いヒッカケの矯正を行ってください。
使いやすいパター
自分に合った打ちやすいパターを見つけるのは結構難題です。パター程個性が出るクラブはありません。そこで、ご自身のパッテングフォームにパターを合わせるのが一番良いのではないでしょうか。まず、自分のパッテングフォームがリストを使ってその強さ加減で距離感を出すのか、コックを使わずストロークでその振り幅の大きさで距離感を出すのかでヘッド形状が決まってきます。
パターにロフト角がついている意義
パターも他のクラブ同様、ロフトが必要です。 グリーンの上に止まるボールに、順回転を与えるのには、程度なロフトがないと順回転が起こらないからです。その結果、距離が出なく、球にサイドスピンが起こりボールを真っすぐ打てなくなるからです。
パターの慣性モーメント
パターにも他のクラブと同様に慣性モーメントがあります。芯を外して打った場合、ボールの転がりや、曲がりはこの慣性モーメントが大きく影響してきます。
ショートパットを外さない
ショートパットをミスしな方法は、ストローク中はでは体の軸を動かさないことです。 それには、パットテングでグリップエンドが常にお腹のオヘソ当たりを指すイメージで行えば回転軸が動くことはありません
短いパットはシッカリ握る
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本で、ラウンド中の起こりやすいミスショットの原因と防止方法をウッド、アイアン、アプローチ、パターの分野に分けて解説しています。スコアーアップには必読教書で必ずお役に立てると確信しています。
パッテングの二度打ち
2度打ちの理論的な原因は、ボールが転がる速度よりも、パターヘッドの速度が早くなっているためです。 ヘッドとボールの速さ等速度で動いていれば2度打つことはあり得ないことです。
ロングパットの距離感
ロングパットを上手く打つには、ターゲットは、カップではなく、カップを中心とした半径1mの大きな円にすることも重要です。目標を大きくとることで、“方向性”より“距離感”に集中できるからです。
オープンかスクエアースタンスのどちらが
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本で、ラウンド中の起こりやすいミスショットの原因と防止方法をウッド、アイアン、アプローチ、パターの分野に分けて解説しています。スコアーアップには必読教書で必ずお役に立てると確信しています。
練習パッテングはロングパットから
練習グリーンではロングパットかショートパット、どちらに比重を置いて練習を行うことは、その日のスコアを大きく左右すると言っても過言ではありません。 そこでロングパットが需要な意味を持つことを解説します。
フォロースルーは小さく?大きく?
フォロースルーはスイングの過程で大きな役割をしています。つまり、スイングの良し悪しを決定づける要素です。飛距離や方向性を決めるこのフォロースルーが大きい方かいいのか、小さい方がいいのかを解説します。
フォロースルーの重要性
フォロースルーはスイングの過程で大きな役割をしています。つまり、スイングの良し悪しを決定づける要素です。飛距離や方向性を決めるこのフォロースルーは最中段階のフニッシュをきれいに取る条件になります。
パターはアッパーかダウンブローか?
パターのストロークの仕方にはアッパーがいいのかダウンブローがいいのか?ついて解説していきます。
方向性が安定しない
パターヘッドを「真っすぐ引いて、真っすぐ出す」打ち方では、意識を強く持って行えばヘッドを真っすぐ引け、ボールに当たるまでは真っすぐおこなえますが、必ずヘッドは内側に返ります。これが方向性を悪くし、ヒッカケの原因になるのです。
ラインの狙いは直線か曲線か
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本で、ラウンド中の起こりやすいミスショットの原因と防止方法をウッド、アイアン、アプローチ、パターの分野に分けて解説しています。スコアーアップには必読教書で必ずお役に立てると確信しています。
距離で前傾姿勢を変える
ロングパットとショートパットで、前傾姿勢の角度を浅くしたり深くしたり、どちらが正しいのか正解はありませんが、その都度角度を調整してパットする方が距離感を合わせやすいのが一般的です。
グリーンエッジからの寄せ
パターを使うかウエッジを使うかの判断基準はどのようにすれば良いのかは、グリーン面までの距離と芝の長さになります。特に芝が長いときはグリーン面までの距離が短くても、抵抗が読めないのでウェッジを使ったほうが良い選択肢になります。
トウを浮かすかヒールを浮かすか
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本で、ラウンド中の起こりやすいミスショットの原因と防止方法をウッド、アイアン、アプローチ、パターの分野に分けて解説しています。スコアーアップには必読教書で必ずお役に立てると確信しています。
傾斜のラインを読む方法
グリーンによっては、周囲の景色の錯覚で、上っているのか下っているかがわかりにくいグリーンがあります。 そんなときは、ボールとカップを結んだラインの真横からチエックをするのがもっともわかりやすい位置になります。
スパインて?
シャフトのスパインは製造段階で起こる硬さのバラツキで飛距離や方向性に影響をあたえます。このスパインは背骨の意味で一番硬い部分を指しシャフト交換時にはこの硬い部分を飛行方向に合わせて挿入する事がシャフトの特性を生かせます。
ギア効果
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本です。
スイングウエイトの計算方法
スイングウエイトの測定を自宅で簡単に測定する方法です。重量測定器とメジャーがあればスイングウエイト換算表に合わせて自分のクラブウエイトを調べてください。
池越え、谷越えでトップ・ダフリ
自信を持ってショットするのが第1です。「池に入れるんじゃないか」「谷に落とすんじゃないかと」と不安を持ってのショットは余分な力が入りトップ、ダフリの原因になります。 次に池や谷をキャリーで十分超えるクラブの選択が大切です。ピンを気にせずグリーンを大きな面で捉え、まずはグリーンオンさせる事です。
林からの脱出
ゴルフプレーで誰もが経験する林の中から脱出方法はボールの確認、スウイングできるかどうか、脱出できる空間があるか、など冷静に判断し高リスクを取らないことです、
深いラフから脱出
深いラフからの脱出方法。ボールが浮いてる状態 ボールが少し沈んでいるが見える状態、ほとんどボールが見えない状態の場合があります。サンドウエッジで鋭角にダウンスウイングするのが基本です。
雨が飛距離に及ぼす影響
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本です。
雨の中でのルール・トラブル
雨の中のプレーに対する雨具の用意、プレー中の注意点、雨のなかで遭遇するルールについて解説します。
風の中のプレー対策
ゴルフ場での風の影響はプレーヤを悩ます要因の一つです。 そこで、風の対策を心がけることで、スコアーメイクに大きく影響するのです。 特に、ラウンド中に突然、風が強くなってクラブ選択や打ち方で、戸惑い思い通りにいかないプレーを、経験されたゴルファーも多いとおもわれます。 そのような場合の「風対策」についてご紹介します。
素振りのやり方と効果
ゴルフの練習を練習場にいかないで練習する方法として、素振りによる方法があります。 ゴルフ場で、ティ―アップする前の素振りと実際のスイングとがあまりのも違うゴルファーの方をよく見かけることがあります。 ではなぜ素振りと実際のスイングで、このようにスイングに違いが出てくるのでしょうか。
リシャフトとスリーブの効果
リシャフトをする場合の注意点とスリープについて
飛距離アップの向心力と遠心力
飛距離アップにはクラブを振る速さが求められますが、この速く振る行為はインパクトでグリップがヘッドを追い抜くことで、ヘッドの加速度が大きくなり、グリップ側に大きな向心力が働くことになります。 この向心力はイコール遠心力でこの原理について解説していきます。
直ドラの打ち方
「直ドラの打ち方」は状況次第では実戦での武器となるので、覚えておいて損はないと思われます。 通常、ドライバーショットはティアップして打ちますが、直ドラの場合は地面から打つので、ボール位置は、いつもの「左足かかと前」よりも右寄りにセットします。
ドライバーで低い球を打つ
ドライバーのティ―ショットで風に強いアゲインストや極端な打ち下しの場合、ドライバーで低い球でフェアウエーをキープすることがスコアーメイクに繋がります。低い球を打つにはボールの位置やスイング方法が異なってきます。そのポイントを開設します。
ユーテリテウッド選択の4大要素
ユーテリテウッドの選び方で重要なファクターにを4つ挙げることができます。 この4つの要素はユーテリテを断然打ちやすくなるためのポイントで、ロングアイアンの悩みを解決できます。
手の平にできる豆とスイング
ゴルフでの悩みや知りたい事の解説。トラブルショットの対応や打ち方など参考にしていただく教本で、ラウンド中の起こりやすいミスショットの原因と防止方法をウッド、アイアン、アプローチ、パターの分野に分けて解説しています。スコアーアップには必読教書で必ずお役に立てると確信しています。
体が硬いゴルファーのスイング
スイングの基本は、トップスイングで下半身と上半身のネジレから捻転を作る事ですが、体の硬い方には、トップスイングでエネルギーを貯めた捻転を作るにはとてもきつい動作になります。 このような状態でのスイングは遠心力を活用した大きなスイングワークを作る必要があります。
打ちっぱなし(練習場)の効果的練習法
ただ、ボールの数を多く打つことではなく、一打ごとにしっかりと意味を持たせてボールを打つことが重要です。練習を効果的に行うには、打席でボールの位置、スイングのイメージ、ボールの弾道と言うように、その結果を分析して練習を積み重ねることです。つまり、練習に目的を持つことで、スイングの工夫方法が理解でき、練習を重ねることで上達速度が変わってきます。
スイングスピードを上げるコック
スイングスピードを上げるには、体の軸を中心として投入したエネルギーをツーレバーで効率よく使いことです。 このツーレバーとは、左腕とシャフトを意味し、スイング中の左肩を回転の中心に左腕とクラブの二つからなるシステムの慣性モーメントを活用することです。
ゴルフスイングの理想的なトップ
ゴルフスイングのトップ位置には、アップライト、ノーマル、フラッツの3タイプがあります。 もちろん、トップの位置の高さの違いから起こるメリット、デメリットがありますが、ゴルファーの特徴や体格で、どのタイプのトップが最適な位置かを定義することはできません。 ただ、それぞれのトップの位置の違いでの、ゴルフスイングに与える影響、つまり長所、短所を理解して自分に合う位置を決めることが重要です。

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