ゴルフ理論で100%満足!の飛距離アップ、スコア―アップが実現

ゴルフ心理学

スポーツの心理学

 

ゴルフもれっきとしたスポーツで、スポーツ心理学で紐を解くことで、問題の解決の糸口を見つけることができます。

 

例えば、スポーツ心理学とは、「心と精神の状態がスポーツのプロセスや成果にどのような影響を及ぼすのか」について検証する学問のことを言います。

 

例えばプロ野球選手は、基本的に難しい打球でも簡単にボールをさばいて1アウト取る技術を持っています。

 

しかし、試合になると「緊張してエラーをする」などのミスが目立ったりすることがありますよね。

 

ゴルフも野球と同様にエラーやミスの原因が緊張や、欲を出すことでのプレッシャーが原因です。

 

そこで、ゴルフの場合の緊張しやすい状況をピックアップして見ましょう。

 

スポーツ心理学は、このようなスポーツ業界の心理状態に関することを研究しているのです。

 

グラブとバック

 

(1)朝一のティーショット
(2)ドライバーに自信がない
(3)池越え・谷越えのショット
(4)池越え・谷越えのアプローチショット
(5)狭いフェウェイでのショット
(6)1m前後のパット
(7)目標の100を切れるかも、またベストスコアが出そうな時
(8)苦手なショットの時
(9)苦手意識のある相手とラウンドする時
(10)ミスショットの直後
(11)クラブに自信がない

 

以上が緊張しミスが出やすい状況ではないでしょうか?

 

どのようなタイプのゴルファーが多いのか?

 

神経質なゴルファー、内向的なゴルファー、不安志向の強いゴルファー、内向的なゴルファー 責任感が強い、などが上の傾向になりやすいタイプと言えます。

 

そこで、スポーツ心理学の面から以下の項目の内容を読むことで、ゴルフに役立つ心理学を学んでください。

 

ゴルフの心理学 1 ルーテイー
ゴルフの心理学 2 マインドコントロール

ゴルフの心理学 3 イメージトレーニング
ゴルフの心理学 4 上達にはポジティブでシンプルでタフになる
ゴルフの心理学 5 プレッシャーをプラス志向
ゴルフの心理学 6 難しホールで複数の欲を持たない

 

 

 

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