ラウンド中に体調不良

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ラウンド中に体調に異変

 

ゴルフコンペなどに参加した場合、体調が悪いにも関わらず、他のメンバーに迷惑かける事に気を使い、我慢してプレーを続けるとさらに容態が悪化してしまいます。

 

その様な事態にならないためにも、周り人に症状を伝えてプレーを中断し処置を受ける様にしてください。

 

熱中症

また、最近熱中症にかかるゴルファーが多く報告されています。症状は めまい、吐き気、頭痛で、このような症状になれば、木陰に移動して足をあげて寝かせるのが最初の処理です。

 

そのうえで、水分の補給や塩分の補給を行い安静にして、クラブハウスに連絡を入れるようにしましょう。

 

他に、楽しいゴルフ。。。好きなビールを飲みながらのラウンドは、最高にリラックスタイムでも過度のアルコール摂取は暑い夏場において、汗などの水分補給にはならず、脱水症状をおこし熱中症の要因になります。ゴルフの前日は十分な睡眠と体調を整え参加するように。

 

暑い夏場のゴルフは、水分の補給としてスポーツドリンクを必ず携帯して、十分に摂取されることをお勧めします。そのほか暑さ対策として、塩飴、日傘も持参されてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

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