パッティングのストローク、正しい軌道とは
パッテングはアドレスで決まる
アドレスはパッテングの成否を決めると行っても過言ではありません。
一番重要なポイントは、アドレスの前傾姿勢になります。前傾姿勢を正しく取ることで、目とボールの位置がただ行われると正しいストロークが行えることです。
また、前傾姿勢が浅すぎれは、グリップが体から離れ（ハンドアップ）フェースが右を向きやすく、逆にグリップが体に近すぎればハンドダウンで、フェースが左を向きやすくなります。
正しい位置は肩の真下にグリップが、パターシャフトと前腕は一直線になります。
正しいストロークには、アドレスの取り方が決め手になるのです。
ストロークのやり方
ストロークのやり方は、通常のゴルフスイングでは股関節を左右に回転させエネルギーを貯め、遠くにボールを飛ばしますが、、パッティングの場合は、スイングで使う股関節をほとんど使わず固定することです。
上半身は腕で三角形【Ｂ】を作り、スイングの回転軸(背骨と首の付け根）をキープして、腹筋と腹斜筋を使って上下(振り子のように）にクラブを振ります。バックストロークはゆっくり、ヘッドを前に出すときストロークのスピードをゆっくり加速するように心がけてください。
ストロークの軌道はショルダーバックで上げた軌道と同じ軌道で打てるようにしてください。
ボールの位置は中央より少し前で、左目の真下にセットしてください。
ボールが中心よりも左にあることで、ヘッドが加速してインパクトをむかえ、転がりの良いボールが打てます。
ボールを中央より右に置くと加速途中でインパクトをむかえるので転がりが悪くなりまフェースが開き気味でインパクトを迎えプッシュしやすくなります。
パッティングも他のクラブ同様、最大スピートを迎えるタイミングでボールを打つのがベストです。
パターのストロークの取り方にも３タイプ
【ストレート型ストローク式】
手首をあまり使わず、ヘッドの動く量やスピードでタッチを出す打ち方でヘッドの軌道は真っ直ぐ動くオートマチックの打ち方です。
【アーク型ストローク式】
ストレート型のストローク式と同じでヘッドの動く量やスピードでタッチを出す打ち方で、ヘッドの軌道がワイパーのように弧を描くように動く打ち方です。
【タップ式】
手首を使ってインパクトの強弱でタッチを出す打ち方になります。
パッテングのストローク、正しい軌道とは
パッティングは他のクラブと違い、構え方、打ち方 など最も自分の独自のフィーリングで打つことの出来る唯一のクラブです。
パッティングは要するに、インパトでクラブフェースが正しくスクエアーに戻れば、どのような打ち方でもいいわけですが、やはりフェースをスクエアーに戻してボールを打つための理論があります。
この理論は、人間の体を動かすための法則で、自然に体が反応する確率の高いパッテングを行うための方程式といえます。
そこで経験理論から、パッティングのストロークには２説があり、その一つが真っすぐ引いて、真っすぐ出す方法、他方もう一方は、イントゥインでヘッドをインに引いてインパクト後インにヘッドを出すこの二通りがパッテングの主流と言えます。
真っすぐ引くて真っすぐ出す打ち方
真っすぐ引くて真っすぐ出す打ち方は、一般ゴルファーの多くが採用しているパッテングストロークです。
理論的には理にかなったストロークになりますが、パッティングをスイング同様のストロークと考えると、真っすぐ引いて真っすぐ出すストロークはテークバックでクラブが自然に外に出やすくなるのです。
その理由は、体の軸を中心にした回転運動と考えると、体の回転をする上で、ヘッドを真っすぐ引くことは、クラブは体から離れていく状態になります。
その結果不自然なテークバックになり、ストロークがぎくしゃくしてしまいまリズムの取れないパッテングになります。
この場合、インパクトでフェースを打ちだす方向に対して、スクエアーに戻る確率は悪くなります。
また、回転軸で円で描くのであれば、真っすぐ引くことは右脇が開いてしまい、手だけのストロークになり、ヘッドを真っすぐ戻すことも難しくなるのです。
パッティングで最も大切なタッチとフィーリングが安定しない事は、ヘッドをスクエアーに再現するにはリスクが大きいとおもわれます。
真っすぐ引いて真っすぐ出すストロークで、インパクトがカット打ちになる方の多くが、このストロークをされているゴルファーに多くみられます。
そのことから、真っすぐ引くストロークがパッテング理論からして、間違ったストロークになるのか？
これは回転軸を中心に体の使い方で大きく変わってきます。、両肩の上下動を使うショルダーストロークは、まっぐヘッドを引いて戻す打ち方は、ヘッドの慣性力の大きなパターであればバックストロークでのフェースを開閉がしにくいので、フェースを正しい戻せることができます。
最近の流行のパターには、この慣性力の数値を高くして、ヘッドを安定させる理論のパターが多く見受けられます。
つまりパターのヘッド形状から、真っすぐ引くて真っすぐ出す打ち方が、一般ゴルファーの多くが採用しているパッテングストロークになっているのです。。
つまり、パターヘッドの形態ととストロークが一致することが、この問題を解決できるのです。
イントゥインのストロークの打ち方
一方のイントゥインのストロークは、体の動きが自然でありテークバックの安定感は増します。
ただ、インパクト後インにヘッドを入れるとインパクトで球を捕まえる時間が短く、そこで、最近のプロのパットの特徴はイントゥストレートのストロークで行うプロが増えてきています。
このイントゥストレートのストロークは、理論的にもインパクトでスクエアーに戻ったヘッドをできるだけ長く真っすぐにボールを押し出すことで、間違いなく方向性を安定させるからです。
これは、他のスイング同様、長いインパクトゾーンを作ることは、フェース面にボールを長く留まらせ、方向性を良くし、球の転がりを良くするからです。
この長いインパクトゾーンを作るには、パットのアドレスが大切になり、ボールの位置が左目の下当たりにくるように構え、インパクト後はヘッドを真っすぐ出すようにすることです。
このイントゥストレートのストロークは、最も人間がクラブをスクエアーに打て、ボールを真っすぐ転がせる理論的な打ち方と言われるます。
いずれにせよ、パッテングに大切なことは、ボールを打つ瞬間フェースがスクエアーになっていることです。その方法としてのパッテングストロークに絶対はありません。
どの様なパッテング軌道がいいのか、使用パターの特徴、アドレスのボールの位置、アドレス時の体重配分は、頭の位置はどこがいいのか、、など、自分が構えやすい最も再現性の高いストロークを見つけてください。
また、パターも他のクラブと同様にリフトがついています。ストロークはややアッパに打つことが、ボールの転がりと足に長い直進性に優れています。
正しストロークを行うショルダーストローク
ショルダーストロークは、スイング軸の首の付け根を中心に、手首や腕を使わず、両肩を上下させて行うパッテングストロークです。
そのことからストローク中、両脇が空かないことです。
そのための練習方法は、上の写真のように、両脇に真っすぐな棒やクラブをはさみ、両肩の上下動で落ちないようにする方法です。
以上、パターはスコアーの４０％以上を閉める、スコアーアップには欠かせない要素です。パター制服がスコアーメイクの早道と言えます。
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