パット理論を理解する４つのポイント
パット理論で４つの重要な要素とは
パットを上手く打つのも、それなりにパット理論を理解した上で、練習する事です。
そこで、パットをラインに合わせて打った時、ボールが狙った方向に転がらない理由は ４つあります。
① ストロークが目標ラインに正しく行えているか。
②インパクトでフェースの向きが正しく向いているかどうか。
③ 描いたイメージの強さでボールを打てているか。
④ボールを芯で打っているか。
上の４項目が 正しい動きをすれば、ボールは 狙い通りにカップに向かって転がります。
ストロークを正しく行う
そのためには、アドレスで、スタンスのライン、肩のラインがボールを打ちだすラインと平行にかまえます。
その時の最大の注意点は、振り子のように振れる前傾姿勢を取ることです。深すぎるとストロークは外に出やすく、浅すぎればインに入りやすくなることでです。
通常、パターのストロークは真っぐ引いて、真っすぐヘッドを出すのが基本です。両肩、腕を振り子の様に振るのが基本です。
一番多いパターンがフェースは正しく目標に対して真っすぐ構えているに、左肩が開いているため、アウトサイドのストロークをしてしまうパターンです。
この様な場合、ボールは左方向に出て最後にスライスするラインになります。カップの左を抜けるパターになるのです。
逆に、フェースは正しく目標に対して真っすぐ構えているに、左肩が前に突き出ている場合は、スイング軌道がインサイドアウトで、ボールが右方向に転がり最後フックがかかる球筋で、カップの右を抜けるラインになってしまいます。
インパクトでフェースをボールに直角に当てる
パッティングはインパクトでフェース面をボールに直角にあてることさえできれば、ボールはほぼフェース角度通りに転がります。しかしフェースをボールの直角に合すのはバックストロークが正しく行われないとヘッドが正しい軌道で再現ができないのです。
アドレスで狙いのラインに肩、スタンスが平行にして、ボールの真上に目を置き肩で、腕を振り子のように振ることです。
振り子のストロークは、首の付け根をストロークの軸として両肩の上下動で腕を使い、アドレスでの手首の角度はキープしたまま、無駄な動きを防止し、正しいストロークに誘導することです。
イメージ通りの強さでボールをヒットする
ストロークの速さ、強さは、転がりの長さを決定する要素になります。この球の強さはストロークの大きさ、速さで決定されますが、このストロークを行う際はスピードをフォロースルーまで平均的なスピードで行うことが重要です。
インパクトの強弱で飛距離を合すパッティング（タップ式）は、距離感が取りづらく、インパクトでグリップの強弱でフェースが微妙に変わります。
現在の速いグリーンでは、インパクトの強弱で距離感を合すのには難易度が高く一般ゴルファーには向いていません。やはり、ストロークの大きさや、速さでイメージ通りにボールをインパクトする練習が重要です。
芯でボールを捕らえる
パターはヘッドの芯でボールを打つことが絶対条件で、正しい球の回転が生まれ、イメージ通りの距離とラインに打ち出すことができるのです。
もし、芯を外ずして打ってしまった場合、ボールは思った程距離が出なかったり、直進性の弱いボールで、ボールが決めたラインに乗らずミスパットに繋がります。
芯を外したボールは、順回転にならず、サイドスピンがかかります。そのため直進性が弱くなるとライン通りに転がらず曲がりの大きなボールになります。
距離感、方向性の安定には、常に芯でボールを打つことが必須条件になります。
芯で打つ練習方法として、パターのフェース面の中心を2～3センチ空けてテープを貼ったり、輪ゴムを巻き付けます。 芯を外してテープや輪ゴムの部分でボールをヒットしてしまうと、打感や音に違和感を感じますので、芯に当たったかどうかが直感的に判断できます。
パッティングのグリップの種類と特徴
逆オーバーラッピング
一番オーソドックスなパッティングのグリップは「逆オーバーラッピング・グリップ」になります。
この握り方は、利き腕というのは感性に優れているので、繊細なタッチを出しやすく、いい感じでボールを転がせます。
ショットのオーバーラッピンググリップをもとに、指の重ね方だけが逆になり左手の人さし指を右手の指にかけるグリップ。両手の一体感が生まれミスが出にくいので、プロの間でも圧倒的にこのグリップが多いです。
逆オーバーラッピングで握ると手首の動きを抑えられ、ヘッドが低いところから下りてきてボールをとらえることができ、グリーン回りからの転がしにも適しています。
オーバーラッピング
一般的な握り方であり、オーソドックスなのでゴルフを始めたばかりの人などに向いているグリップです。
特徴・・・ショットの時のグリップとほぼ同じであり、ショットの流れでパターも出来ると言った最大のメリットがあります。
また手首もある程度自由に動かすことが出来るので、しっかりと打ちたい人やロングパットも打ちやすくなります。
ショットのオーバーラッピンググリップと同じ持ち方。ショットとの流れを大切にするゴルファーはこの持ち方が無難な握り方です。
クロスハンド
右手が上、左手が下で持つグリップ。右手の余計な動きを抑えて、左手首が甲側に折れるのを防ぐことができます。それにより、フェース面の向きが安定することで方向性を高めることができるグリップで、早いグリーンには最適なグリップ、特にショートパットで直進性の高いパッティングができるのです。
クロウグリップ
左手は通常通り握り、右手を手の甲を前に向け横から添えるグリップ。
右手を横に使うので、ヘッドを走らせやすくつかまえやすい。右へのミスが多い人にオススメ。また、右腕を回さずそのまま添えるので、フェースの過度な開閉も防げます
右手が上、左手が下で持つグリップ。右手の余計な動きを抑えて、方向性を高めることができるグリップで、早いグリーンには最適なグリップ
グリップの重さ
クラブ自体の重さに着目されがちですが、実はグリップを選ぶ際に重量も非常に大事なポイントとなってきます。
①軽いパターグリップ
軽いパターグリップの場合、ヘッドの重さを感じやすくなります。
そのため、自然と安定したストロークが出やすくなっています。
ヘッドの重さを感じながら、オートマチックに打ちたい方には軽いグリップがおすすめです。
②重いパターグリップ
一方で重いパターグリップの場合は、ヘッドの部分が軽く感じられるので手元でパターのコントロールすることが可能です。
そのため、ヘッドの部分に任せるのではなく自分でコントロールをしたい方におすすめです。ゴルフグリップが重いとコントロールするのが難しいと思われがちですが、実は重い方がコントロールしやすいのです。
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