初心者のクラブ選択【100切り】

初心者のクラブ選び【100切り】

 



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クラブ選択は重量管理が重要

 

カーボンシャフトの特徴

 

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クラブ・シャフト重量とヘッドスピード

 

 


 

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初心者のクラブ選び

 

初心者のクラブ選びの要約

 

100を確実に切るためには、クラブが重要な要素です。

 

自分の体格や体力に合わないクラブでは、どれだけ頑張っても良いショットを打つことはできません。自身に合ったスペックのクラブを使う必要があります。

 

上達の近道は、自分に合うクラブを選んでから、そのクラブで練習を続けること! 

 

クラブ選びは、「シャフトの硬さや重さ」が大きく影響するので、要チェック! 特にアイアンは「カーボン」か「スチール」かで大きく変わってきます。

 

初心者に必要なクラブセッテング

 

ドライバー

 

フェアウェイウッド(5W)

 

ユーティリティ(3番、4番)

 

7〜9番アイアン

 

PW(ピッチングウェッジ)

 

AW(アプローチウェッジ)

 

SW(サンドウェッジ)

 

パター

 

 

ゴルフの始まりは、何世紀前にスコットランドの羊飼い達は、枝や棒キレで石を転がし遊んでいたのが始まりです。

 

その当時、石を転がす方法に、枝や棒キレに合わせた振り方をしていたと思われます。

 

たとえば、長い棒を持った人はフラット(横振り)になっていたはずです。また短い棒を持った人は、アップライト(縦振り)になっていたはずです。

 

このことだけでも、先にクラブがあってそれに応じた振り方をしていたのは明らかです。クラブに合わせたスイングをすることが理論的に正しいことになっていました。

 

 

しかし、近代ゴルフの画期的な進化でこの理論に変化が起きてきました。

 

現在のゴルフクラブは科学的、物理的な方法で製作できるようになった事です。

 

ゴルフに限らず、すべてのスポーツのアスリートは道具やフォームに科学的理論を取り入れているのが現状です。

 

ゴルフクラブも一昔前はプロや一部の上級者にしかわからないの部分を、数値化できクラブ機能の進化を加速させたのです。

 

これは、クラブの製作において色んな機能別の製作が可能になり、自分に合うクラブの選択が可能になってきたのです。

 

 

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初心者向けドライバーはこちらから

 

スライスしにくいドライバーの紹介はこちらから

 

クラブ選択で重要なことは、現状の自分のスキルにクラブが合っているかどうかの問題です。

 

例えば、ゴルフに興味をもっている女性の方が、今からゴルフを始めようと考えた時、最初からクラブを揃えようとしても、どのようなクラブが自分に合うか分からないのは当然です。

 

とりあえず、ご主人のクラブを借りて練習場に向かい打席に入り、ボールを打ってもボールに当たらず、たまにボールに当たつてもボールの頭を叩いたり右に低い弾道で飛ぶばかりで、ゴルフに対する興味が急速になくなるものです。

 

むろん初心者の場合、どのようにスイングすればいいか、全く理解できずボールを打てないのが当然と言えますが、打てない理由はクラブにもあるのです。

 

 

 

タイガースイング

 

優れたトッププロでも、腕の速さだけでは、いくら腕を速く振ってもタカガがしれています。つまり道具(クラブ)を使て振ることで、振るスピードがあがりボールを遠くに飛ばせるのです。

 

つまり、クラブという道具を使うことでゴルフは成り立つ訳で、道具の重要性は理解できると思います。

 

まず、ゴルフクラブがどのような構成で成り立っているか、ヘッド、シャフト、グリップの3点で構成されています。

 

シャフトはスイングで発生したエネルギーをシャフトに蓄え、ヘッドを通してボールに伝達、グリップはスイングで発生する遠心力からクラブが手から離れてクラブが飛ばないように、それぞれの要素があるのです。

 

 

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初心者のドライバーの選び方

 

クラブ選択の基準はシャフト

 

ドライバ―の選び方の基本は、シャフトの選び方に尽きます。

 

その理由は、ボールにコンタクトするまではシャフトがスイングをリードすることです。

 

スイングはタイミングが重要で、そのタイミングはシャフトのシナリ、シャフトの硬さになります。

 

そこでドライバ―ウッドの選択は、ヘッドスピードの速さでシャフトの硬さを選ぶことが重要です。

 

つまり、へッドスピードを目安にセッティングすることです。

 

これは、ドライバ―に限らず、クラブセッティングを決める際、重要となるのがヘッドスピードになります。

 

ヘッドスピードが遅めの人は、柔らかいシャフトを使うことでヘッドスピードを有効利用でき、ボールの弾道が低いなら、ロフトの大きいクラブを入れ、低弾道をカバーすれば対策がとれます。

 

逆に、ヘッドスピードが速い人は、軽いクラブで柔らかいシャフトを使うと、ボールにスピンがかかりすぎて高弾道で飛距離が落ちてしまうことがあります。この場合は、ロフト角を抑えたクラブで対応すれば、適切な弾道となり、安定した飛距離が出せることになります。

 

初心者向けドライバ―のヘッド

 

初級者の方におすすめしたいヘッドタイプは、ボールが上がりやすくミスヒットに強いヘッドです。

 

その点を考慮して、ヘッド体積が大きく(460cc)、ロフト角が大きく(105°以上)、フェースの薄いモデル(低重心のシャロ―ヘッド)のドライバーです。

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

ヘッド体積が大きければスイートエリアも広がりミスヒットに強くなります。また、ロフト角が大きい方がサイドスピン(横回転)が掛かりにくく方向性も安定しやすくなります。

 

初心者向きやさしいドライバ―

 

ヘッドスピードに合うシャフトの情報資料はこちら方

 

ヘッドスピードに合うクラブ重量、シャフト重量はこちらを参照してください。

 

 

 

初心者向けフェアウエーウッドの選び方

 

初級者の方におすすめの番手はロフト角が18度~21度くらいに相当するフェアウエーウッドの5番、7番にあたります。

 

また、ヘッドは、大きく設計されているモデルがおすすめです。ヘッドが大きいとミスしにくくなりボールも真っすぐ飛びやすくなり、ボールを上げやすくミスヒットしにくクラブです。

 

ユーティリティの選び方

 

ユーティリティを選ぶ場合は、番手別での選択でなく、ロフト角で選ぶことが重要な要素になります。

 

その理由は、フェアウエーウッドとアイアンの距離の空間を作らないように、中間に値するロフト角のユーティリティを選ぶということです。

 

ロフト角の目安としては、フェアウェイウッドよりも2~4度大きいもの、アイアンよりも2~4度少ないロフト角のユーティリティを選択するようにしてください。

 

フェアウエーウッド・ユーティリティウッドの選択には、ドライバ―との重量バランスが取れていることが重要です。

 

ドライバ―に合うフェアウエーウッド重量バランスを参照

 

ドライバ―に合うユーティリティウッドの重量バランスを参照

 

 

 

初心者向けのアイアンの選択

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

初級者の方におすすめしたいヘッドのタイプは、低重心やワイドキャビティアイアンになります。

 

このタイプのヘッドは周辺配分タイプで、ミスした場合のヘッドのブレを抑えミスに強いのが特徴です。

 

また、「中空アイアン」は内部が空洞になっているのが特徴でボールが上がりやすくミスにも強いのが特徴です。

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

 

ヘッドの大きさについては、大きい方がミスに強いが操作性は低くなり、小さいほうが操作性が高いと言えます。

 

アイアンのロフト・ソール

 

ソールとはヘッドの底面です。ソールの広いアイアンはボールが上がりやすくダフりやミスを軽減できます。

 

アイアンクラブの選択には、ドライバ―との重量バランスが取れていることが重要です

 

ドライバ―に合うアイアンの重量バランスはこちらを参照

 

 

初心者向けウエッジの選択

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

初心者のウエッジの選択は、フルスイングするクラブでないので、重めのクラブ選択をしてください。バンカーの砂の抵抗に耐えれるクラブの重さが必要になります。

 

また、ショートアプローチの際に安定感を得られるように重量が必要になり、少し重めのクラブを選ぶことが一般的になります。

 

更に、はソール幅が広く、バウンス角が大きいサンドウェッジがおすすめです。

 

ソールやバンスはショット時に地面に刺さりにくく、ダフりなどのミスショットが少なくなるからです。ロフト角が56°程度のでオートマチックに打てる優しいクラブを選んでください。

 

 

 

初心者向けパターの選択

 

パターにはピン型、マレット型、ネオマレット型、L字型の4種類があります。

 

ピン型

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

どのような打ち方にも対応できる、初心者の方にもおすすめのタイプです。

 

まっすぐ打つのが苦手な方や自分でフェースコントロールをしながらパッティングしたい方にはピン型パターがおすすめです。

 

また、このパターの特長は、ヘッドが面長で小さいため、ターゲットを捉えやすく、コントロールがしやすいのが特徴です。

 

また、ヘッドの重心がフェース面の両端に集中しているため、ミスに強いパターです。

 

マレット型

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

マレット型パターは正確さを重視したい方におすすめのパターです。

 

カマボコに似たヘッド形状が特徴で、フェース裏に重心が集中しています。そのためストローク時にパターが左右にブレにくく、直線的なイメージでストロークしやすいのが特徴です。
また、ヘッドの重さによりボールが転がりやすく直線距離が出しやすく、初心者から上級者まで幅広くおすすめできるパターです。

 

ネオマレット型

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

ネオマレット型のパターは、方向性と距離感をつかむのが苦手な方におすすめです。

 

マレット型よりもヘッドが大きく、長方形に近い形をしているためパットに対してまっすぐに構えやすいのが特徴です。

 

ヘッドが大きいことで扱いにくいと感じるゴルファーには不向きです。

 

L字型

 

初心者のクラブ選択【100切り】、初心者ドライバー

 

L字型パターは、操作性を重視したい方、フィーリングを重視したい方、アプローチと同じ感覚でパッティングしたいという方におすすめ。

 

L字に似た形状をして、ヘッドとシャフトの位置関係がアイアンやウェッジと同じのため、操作性が高くストローク中にフェース面を感じやすい点が特徴です。

 

パット任せでパットを打つのではなく、自分のフィーリングのタッチの操作性を重視したい方には相性のいいパターです。

 

 

初心者にやさしいパターはこちらから

 

プッシュ・ヒッカケにくいパターはこちらから

 

 

 

 

クラブ選択は重量管理が重要

 

初心者のシャフト選択と同様重要な要素はバランス重量です。

 

ゴルフクラブは、使用ゴルファーの特性やターゲット層が異なるため、重心バランスや重量も異なります。

 

クラブの重量フロー(バランス)を揃えれば、スイングしたときのリズムが取れて、振り心地も揃い、距離感を統一することができます。

 

多くのプロゴルファーは、すべてのクラブの重量フローを一番大切に管理している所以です。

 

これからゴルフを始めるゴルファーだけでなく、すべてのゴルファーができるだけバランスを揃えた、クラブセッティングを心がけることが大切です。

 

すべてのクラブ、ウッド、アイアン、ウェッジの重量を統一し、バランスを揃えることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

 


 

ステールシャフトとカーボンシャフトの選び方

 

シャフトの重量と言えば、カーボンからスチールシャフト(軽量シャフトを含む)まで、ドライバーの場合30g~80g台で60gの重量差があり、アイアンの場合は30g~130g台まで90gの重量差で幅広いことがわかります。

 

但し、一般市販されているドライバーやアイアンシャフトの主な重量は以下の通りです。
 男性ドライバー(カーボン)・・・・40g~80g
 女性ドライバー(カーボン)・・・・30g~50g

 

 男性アイアン(スチールシャフト)・・・・100g~120g
 男性アイアン(スチールシャフト)・・・・90g~100g(軽量スチールシャフト)
 男性アイアン(カーボンシャフト)・・・・50g~70g
 女性シャフト(カーボンシャフト)・・・・30g~45g

 

 

 

 

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カーボンシャフトの特徴

 

カーボンシャフトとは、設計されたカーボンシートを軸に巻き付けて製造されます。
■ 芯でボールを打っても、その打感が伝わりにくい
■ カーボンでできているため、インパクトの衝撃が少なく、ひじ・手首の負担が少ない
■ 先調子でクラブが軽量でボールが上がりやすい
■ シャフトのネジレが大きく球の捕まりが良い
■ スチールシャフトに比べ値段が高い

 

「軽くて飛ばせるカーボンシャフト」が作られたことで、シニアゴルファーや女性ゴルファーなどで幅広い人々が楽しめるスポーツになりました。

 

カーボンシャフト「軽く、しなりやすい」ため、初心者、非力な女性や年配の人に打ちやすいクラブになります。

 

カーボンシャフトは平均重量が60g前後トルク値は4.5~5.5とヘッドがインパクトで返りやすくボールの捕まりがいいのが特徴です。

 

また、多くのカーボンシャフトは軽量で、シナリ(キックポイント)は先調子に設計されていることから、ボールを上げやすく打ちやすいシャフトです。

 

逆に、ヘッドスピードが速い方には、クラブの軽さと、トルクが大きい分、インパクト時のヘッドの開閉が大きくなりヘッドが暴れ、方向性が安定しなくなります。

 

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また、クラブが軽い分、トップからの切り返しが早くなり、スイングのリズムが壊れ、ミスショットが出やすくなります。

 

ハードヒッターにはカーボンシャフトは、しなりやすい分、「方向性が悪くなる」とか「前後の距離感が合いづらい」くなります。

 

しかし、現在シャフト重量が100g前後でトルクもスチール並みの1.5~2.9で中調子のシャフトあり、現在のカーボンシャフトは、ハードヒッターでも十分使用できるようになりました。

 

そのことで、カーボンシャフトは、振動を吸収しやすいので、インパクトの際の衝撃を和らげることから、ひじ、手首を痛めやすいゴルファーにはメリットもありますので、積極的に使ってみる価値はあります。

 

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スチールシャフトの特徴

 

スチールシャフトとは、スチール素材で作られているシャフトで金属になります。

 

アイアンのスチールシャフトの特徴

 

■ 芯で打っり外した場合の打感が伝わりやすい
■ 衝撃が強いため、身体やひじ、手首に大きな負担がでる
■ インテンショナルでおさえた球を打ちやすい、操作性が良い
■ 値段が安くリーズナブルな価格

 

基本的に重くて硬いスチールシャフトは、アスリートや上級者向きになります。

 

スチールシャフトを使いこなせるゴルファーは、カーボンシャフトより飛距離を伸ばすことができ、番手通りの距離を正確に打つことができます。

 

また、トルク(1.7~2.9程度)が少ない分、インパクトでヘッドの開閉が少なく曲がらない球を打つことができ、筋力のある男性やヘッドスピードのあるゴルファーはスチールシャフトの使用が向いています。

 

現在では「軽いスチールシャフト」もあるので、一般男性ゴルファーでも問題なく使うことはできるでしょう。

 

ゴルフはクラブを優先ですることで、ゴルフを楽しめスキルアップを求めるようになるのです。そこでクラブを選ぶ情報として、クラブの各パーツの要素と機能について、シャフトの重さを記事にさせていただきました。

 

初心者の最大の問題点は正しいスイングでヘッドスピード不足ではないでしょうか?

 

初心者のクラブを選択する場合のポイントは、クラブに装着されているシャフト重量がです。

 

現在クラブを選ぶポイントで、重いシャフトより軽くて硬めのシャフトが主流になってきています。

 

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シャフト重量・クラブ重量に合うヘッドスピード

 

そこで、初心者の最適クラブの選択を正しく行うことは、自分に合うシャフト重量を選ぶ事が合理的であることがわかります。

 

特に初心者の場合、下の表を参考に、自分のヘッドスピードにクラブ重量とシャフトの硬さを合わせる事を行ってください。

一般的な男性の場合はドライバーのウエイトが300g前後が基準になりますが、体力に自信のない男性の場合は300g以下の重量がお勧めです。
女性の場合のドライバーのウエイトは280g前後が基準になります、但し体力に自信のある女性の場合、290g以上の重量でも問題はありません。

 

 

下の表は、45インチ使用ドライバーのヘッドスピードからシャフト重量とシャフトの硬さの選択基準の参考資料です。

 

ヘッドスピード

シャフト重量

クラブ重量

シャフトcpm

34m/s以下 40g±5 275g±10 LL  220cpm
35~37m/s 45g±5 280g±10 L  230cpm
38~40m/s 50g±5 295g±10 A  240cpm±10
41~42m/s 55g±5 305g±10 R  250cpm±10
43~45m/s 60g±5 315g±10 SR 255cpm±10
46~48m/s 65g±5 320g±10 S  260cpm±10
49~50m/s 70g±10 325g±10 X  270cpm±10
51ms以上 80g以上 330g±10 XX 280cpm

 

 

各メーカのシャフト重量を参考に、自分に合うクラブの選択の参考にしてください。

 

 

ロフトとスライス

 

初心者の多くの悩みはやはりスライスではないでしょうか?

 

スライスの出にくいドライバー

 

初心者の多くがスライスを打つ原因は、インパクト時の球の捕まりが悪いことで、その改善にはロフトのあるヘッドがお勧めです。

 

ロフトが大きい程、バックスピン量は増えますが、このバックスピンがサイドスピンを押させる効果があるのです。これはドライバーよりロフトの大きいスプーンの方が左右のブレが少ない事でもわかります。

 

初心者で球が安定せず、スライスが出る場合は12,5程度のロフトで一度試して見てはいかがでしょうか?

 

つまり、スライスの原因の多くは、シャフトの硬さ、重さとともに、ヘッドのロフトが重要なファクターです。

 

ロフトは弾道の高さを決定するだけでなく、球の捕まりはロフトの大きさに関連してきます。

 

そこで、ロフト資料はこちらのページを参照してください。

 

初心者向きのドライバーはこちらから

 

【参考資料】

各メーカにシャフト重量の資料はこちらから

 

 


 


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フェアウェイウッド(3W、5W)
ユーティリティ(3番、4番)
5〜9番アイアン
PW(ピッチングウェッジ)
AW(アプローチウェッジ)
SW(サンドウェッジ)
パター

 

ヘッドスピードを目安にセッティングする
クラブセッティングを決める際、重要となるのがヘッドスピードです。

 

例えば、ドライバーの飛距離が300ヤードの人と180ヤードの人では、ベストなクラブセッティングは異なります。

 

ヘッドスピードが遅めの人は、長いクラブを使うと弾道が上がりづらいため、番手を変えても飛距離があまり変わりません。この場合は、ロフトの大きいクラブを入れ、低弾道をカバーすれば対策がとれるでしょう。

 

逆に、ヘッドスピードが速い人は、ボールにスピンがかかりすぎて飛距離が落ちてしまうことがあります。この場合は、ロフト角を抑えたクラブを入れれば、適切な弾道となり、安定した飛距離が出せるはずです。

 

クラブセッティングをおこなう際のポイントは、自分のヘッドスピードを基準にすることです。

 

 

ゴルフクラブは、メーカーやモデルごとに狙うターゲット層が異なるため、重心バランスや重量も異なります。

 

クラブのバランスを揃えれば、スイングしたときの振り心地も揃い、距離感を統一することができます。これにより、スコアに良い影響を与えられるのです。

 

多くのプロゴルファーは、すべてのクラブを同じメーカーで揃えています。中にはスポンサー契約を結んでいるプロゴルファーもいますが、距離感とクラブのバランスを揃える目的もあるといえるでしょう。

 

私たちアマチュアも、できるだけバランスを揃えたクラブセッティングを心がけることが大切です。

 

すべてのクラブを同じメーカーにとまではいわずとも、ウッド、アイアン、ウェッジのジャンルごとでメーカーを統一し、バランスを揃えることをおすすめします。

ふるさと納税ゴルフ




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100、90を切る秘訣は1打目のティ―ショットが肝心です。 考えて下さい、初心者や中級者がスコアーを崩す大たたきは、大抵の場合ティ―ショットでOBを打つからです。また、大きく左や右に曲げ、グリーンを直接狙えなかったり、出すだけの無駄な1打を増やしてしまうからです。
100を確実に切る・ドライバーを真っすぐ打つコツ
ドライバーを真っすぐ打つには、正しいアドレスが取れていないと、話は前に進みません。 アドレスでのスタンスは両足、腰 量肩の位置がターゲットラインに対してすべて平行になる様に構えてください。また、クラブフェースはターゲットに直角になる様、正しくセットしてください。
100を確実に切る・グリップ力で飛距離アップ
グリップ力や、グリップの仕方で飛距離アップを図ることも可能です。グリップにはウイーク、ノーマル、ストロングと3種類の握り方がありますが、飛距離アップにはインパクトで球をしっかり捕まえることが重要で、ストロンググリップがその役目には最適です。
100を確実に切る・正しいアドレスの取り方
初心者の多くは無造作ティーアップをしますが、ゴルフ場は練習場と違いフラットな面ばかりではありません。また、コースも変化に富んでいるのがゴルフの醍醐味です。正しい方向のアドレスはコース戦略の基本です。
100を確実に切る・ティーエリア上の注意点
ティ―グラウドとフェアウエーの間に、谷がある場合、フェアイエーが高台になっている場合など、フェアウエーとの高低差による錯覚が原因で、どの位置にティ―アップしたら良いのかわからない場合があります。この点の注意の解説です。
100を確実に切る・グリップの仕方でスライス防止
ゴルフの入り口はグリップにあると言っても過言ではありません。 クラブと腕の支点でクラブを振る行為に大きな影響を与えるからです。 初心者のボールが曲がる原因の多くが、グリップの握り方にあります。 実際、グリップを直すことで、簡単にミスがなくなる事があります。
100を確実に切る・アドレスでグリップは柔らかく握る、強く握る
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。飛距離が出なかったり、安定して打てない原因にアドレスのグリップの握り方の強さも影響するのです。
100を確実に切る・芯でボールを捕えるアドレス
飛距離アップや安定したショットを打つにはゴルフ理論を理解することが重要です。 クラブやスイングの物理的、科学的根拠を学習することで、無意味な練習や無駄なクラブ選択での時間浪費をなくし、効率良く飛距離アップや方向の安定を習得できます。
100を確実に切る・苦手なバンカーからの脱出
バンカーからの脱出が苦手なゴルファーの多くにボールを上げようと意識が強すぎる場合が挙げることができます。 まず、脱出だけを目標に、ヘッドが砂にめり込まないようにバンスを利用して打つことです。
100を確実に切る・オーバースイングの解消
遠くに飛ばそうとする意識がオーバースイングを生む原因です。ゴルファーは誰しも遠くに飛ばしたいと、願うのはごく当たり前のことです。その結果、スイングワークを必要以上に大きくする事で、ヘッドスピードが上がりボールを強く打て、遠くに飛ばせると考えていませんか?
100を確実に切る・トップスイングの力みを解消
トップの力みは決して良い結果はうまれません。この力みは意識の問題から生じています。遠くに飛ばそうとすれば誰でも力み、余分な力はスイングを硬直させミスショットに直結します。そこで、この力みの解消方法はメンタルの作りかたです。
100を確実にきる・ダフリの解消法
ビギナーのほとんどがスライスやスイングの方法に悩みを抱えています。そこで解りやすくピンポイントで原因と結果、さらに矯正方法を解説し、100の壁をクリアー出来る方法を解説します。
100を確実に切る・トップの解消法
ビギナーのほとんどがスライスやスイングの方法に悩みを抱えています。そこで解りやすくピンポイントで原因と結果、さらに矯正方法を解説し、100の壁をクリアー出来る方法を解説します。
100を確実にきる・アイアンのシャンク解消法
アイアンのシャンクの原因はボールと体の距離感やスイング軌道の原因でおこります。 ボールよりスイング軌道が外側になりネックよりでインパクトするからです
100を確実に切る・アウトサイドのスイングを直したい
飛距離アップや安定したショットを打つにはゴルフ理論を理解することが重要です。 それにはアウトサイドのスイングをインサイドに改善することです。 スイングでの正しい体重移動、テークバックでの捻転を正しく行う必要があります。
100を確実に切る・正しいテークバック
テ―クバックはスイングのスタート原点で、ショットの結果に影響を及ぼします。手首をねじて上げれば、インパクトでヘッドの遅れの原因でスライスが出やすくなります。
100を確実に切る・ヘッドスピードを加速する方法
ゴルフスイングにおいて、力みはヘッドスピードを減速させてしまうブレーキになります。 スイングで力を入れることは、ダウンスイングでその力みが右腕に集中し、腕のタメやシャフトのタメを活かせなくなり、ヘッドの加速を妨げてしまいます。 そこで、ヘッドを加速させる方法について解説します。
100を確実に切る・ハザードの確認
初心者は、特にハザードで大たたきする危険があります。フェアウエーバンカーや池、川など、ハザードからの脱出方法を練習して挑戦してからでも遅くありません。まずはフェアウエーをキープすることに集中しましょう。
100を確実に切る・左肩でスライス防止
ビギナーのほとんどがスライスやスイングの方法に悩みを抱えています。その多くに、トップスイングで左肩が十分回らず、早打ちやアウトサイドのスイングでスライス病にかってしまいます。左肩を十分回せる方法を解説します。
100を確実に切る・上半身の開きでスライス
どうしても遠くに飛ばそうと、余分な力を入れる為、体が開きます。この力みは、ダウンスイングで右足のケリで体重移動が早く起こり、下半身と上半身が連動して早く開くことでおこります。
100を確実に切る・スイングのスエ―の直し方
スエ―と体重移動とはよく似ていますが、根本的にことなります。 体重移動とは、アドレスで構えた両足のスタンスの内側で、回転軸を移動させないで体をねじることで起こる体重の移動ですが、スエ―は回転軸そのものが体重移動で左右に移動することです。
100を確実に切る・ギッタン、バッタンのスイング矯正
スイングをスムーズに行うには無駄な筋肉を使わずにスイングすることで、スイング全体の流れで、部分、部分を気にしてスイングすれば、なかなか上手いきません。また、スムースな体の回転は体重移動も水平面で行えキッタン、バッタンの矯正が出来ます。
100を確実に切る・ティーイングエリアの傾斜に注意
全てのテイーエリアがフラットとなっているとは限りません。急いてテイ―アップした時、気づかず前下がり、前上がりになっている場合があります。 テイーエリアに上がる前に、傾斜があるかどうかを確認するのがミスショットの防止に役立ちます。
100を確実に切る・ティーイングエリアでテイーアップする位置
ゴルフは、自然のありのままの状態でプレーするのが原則えすが、唯一自分で打つ位置を決めることができるティーショットは、ティーイングエリアから打たなければなりません。 初心者の場合、2つのティーマークを結んだ線付近の真ん中あたりで、なんとなくティーアップしているゴルファーが多くおられます。
100を確実に切る・スイング軸を安定させる
テイ―ショットで何時も方向性が安定せず、2打目が難しショットが残ってしまう。これは、回転軸の移動が回転を大きくして、不安定にするわけです 回転軸を安定させることで、スムーズなスイングが出来、ヘッドの加速で飛距離アップ、正確なショットができます。
100を確実に切る・ヘッドアップできないスイング
ヘッドアップしにくいスイングすることです。 頭の上下、左右の動きは、スイング軸が動くことが原因。頭を動かさないスイングは逆に、スイングを硬直させ、リズムの良いスイングはできないことです。
100を確実に切る・アプローチのミスを防ぐ方法
アプローチのミスをなくす方法は、スイング中の前傾姿勢をキープ、体の軸を動かさないでスイングすることです。 特に左膝の高さを変えないことです。 また、コックを大きく使うほど、インパクトのタイミングが取りづらくなります。パター感覚の振り子原理のアプローチはミスをなくすポイントです。
100を確実に切る・短いアプローチのテークバック
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。特にグリーン近くのアプローチショットで大たたきする傾向が見られます。 そこで、正しいアプローチ方法を解説します。
100を確実に切る・ランニングアプローチの距離感
初心者の場合、ランニングアプローチの選択をした場合、キャリーとランの両方をイメージするのでなく、キャリーだけに神経を集中させることです。
100を確実に切る・フォロースルーがうまく取れない【取り方】
フォロースルーで左に乗り切らず右に倒れてしまう原因は、体重移動がうまくいってない証拠で、飛距離もあまり出ません。スイングも最後まで振りぬく意識をきっちり持ってください。
100を確実に切る・アドレスが原因でスライス
スライスの原因はいろいろ考えられますが、意外とアドレスの取り方で、スライスが出やすい構えになっている場合をよく見かけます。 目標に対してオープンに構えている場合、正しくスイング出来ても、クラブの軌道は目標に対してアウトサイドインになりスライスがでます。
100を確実に切る・ドローを打つコツ
ドローのスイング軌道はインサイドアウトになります。目標に対して、スクエアに構えますが、スタンスは右足を少し後ろに移動し、クローズドスタンスにします。
100を確実に切る・ボール初速を上げ飛距離を伸ばす方法
40M/Cのヘッドスピードでジャストミートすれば230y前後は飛びます。しかしミート率が80%の場合、約30yもロスしてしまい200y前後の飛距離になります。ミート率をあげて飛距離アップする方法です。
100を確実に切る・連続ミスショットが続いた
連続ミスが続いた場合、多くはスイングを力んでしている為、窮屈な打ち方になっているからです。焦らず、大きく息をすい上体をリラックスさせてください。
100を確実に切る・ユーティリティをうまく使いこなす
100を切れないゴルファーに多いパターンです。 フェアウエーにあるボールをグリーンに近づけることでスコアーをよくするポイントです。 つまり100を切るには、ユーティリティをうまく使いこなすことがが重要になるのです。
100を確実に切る・ナイスショットの直後のスイング
100を切れないゴルファーは、ナイスショットの直後のショットに問題があります。道です。これらについて解説します。
100を確実に切る・フェアウエーウッドとユーティリティの使い分け
フェアウエーウッドとユーティリティの使い方が、スコアーメイクに、3,4打の差が出てしまいます。 テイーショットのミスで、長い距離が残った場合や、ロングホールの2打目や3打目に使用度が多いのが、このフェアウエーウッドとユーティリティになります。
100を確実に切る・コースマネージメント
100を切りたいと思うには、まず数値化で理解することが重要です。 何の数値目標を持たず、がむしゃらにスコアーを縮めることは、非常に効率の悪い100切りになります。それには、テイーアップしてからグリーンオンまで何打、パッテングを何打で行うか数値で捕まえて、その目標設定に向かいプレーすることです。
100を確実に切る・パターの打ち方とクラブ選択
100を確実に切るパターには、ファーストパットをいかにカップに寄せるかです。 ラインを読むことより、距離感をしっかりつかみ、2m以内に寄せることに集中することです。
100を確実に切る・大型ドライバーの打ち方
100を確実に切るにはドライバー次第といえます。 大型ヘッド460ccは、「飛んで曲がらない」が歌い文句になっていますが、実のところ扱い方次第で難しいクラブになります。 大型ヘッドのミスのほとんどがスライスかドフック(チーピン)になりやすいことです。
100を確実に切る・ロングホールの2打目の攻め方
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。ロングホールではOBがよくでやすく、ダフリ、トップに十分注意するこです。 4オン狙いで得意クラブで刻む方法もリスクの少ない戦略になります。
100を確実に切る・ドライバーが飛ばない原因
100を確実に切るには、やはりテイーショットのドライバーで距離を伸ばすことが重要です。 ここでは、ドライバーの飛距離を伸ばす方法として3点、ヘッドスピード、ウエイト移動、インパクトのフェース向きについて解説します。
100を確実に切る・クラブ選択の注意点
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。OBがよくでる、パターで大たたきする、トップ、ダフルがよくでる方ではないでしょうか。 これらを、少しでも改善することが100切リのはや道です。これらについて解説します。
100を確実に切る・絶対曲げたくないティーショット
絶対曲げたくないホールは必ずあるはずです。 フェアウエーが狭く、ラフが深いとか、左右がOBとかなど、フェアウエーキープが難しいホールです。 そのようなホールの対処方法は絶対低い球を打つことです。
100を確実に切る・ドラバーが当たらない
ゴルフ最大の魅力は、ドライバーの飛距離出た時の醍醐味ではないでしょうか? しかし、100を切れないゴルファーには、このドライバーが上手く当たらずスコアーアップの邪魔になっているゴルファーも少なくありません。 ドライバーはクラブの長さも一番長く、ロフトも小さいことから、OBや球が上がらず飛距離が出ないなど、悩みも多いはずです。
100を確実に切る・ショートアイアン程ボヂィーターンを意識
初心者の多くがショートアイアンでは、距離を合わそうと手打ちでスイングする傾向があります。 ショートアイアン程左に行きやすい構造になっており体の回転不足でさらに左に行きやすくなります。 そのためにも、ショートアイアンのスイングはボヂィーターンを意識することが重要です。
100を確実に切る・パッティングはアドレスの前傾姿勢で決まる
初心者でパターが苦手な方は、ほとんどにおいて下半身を安定させようと膝を折って構えています。つまり膝を深くおれば骨盤の前傾姿勢が取りにくくなることです。 これは、前傾姿勢が取りにくくなることです。 肩を縦回転させるパターストロークは骨盤から上半身に十分な前傾姿勢が必要になります。
100を確実に切る・オーバースイングの修正
普段スイングしていても意外と気づかないのがスイングにオーバースイングあります。 ある機会で、自分のスイングの動画を見てイメージと全く違うスイングであることに、気づかれるゴルファーも多いと思われます。 その原因と修正方法を解説します。
100を確実に切る・手打ちのスイングを直す
スイングは角度を持った円運動で、この運動量を最大に使うには遠心力を上手く利用してスイングスピードを上げる必要があります。 そのため、その遠心力を発揮できるスイングが求められます。これは腕の力が上半身とクラブに同調させることです。
100を確実に切る・フェアウエーバンカーでウッドを使う
グリーン回りのガードバンカーと違い、距離を打たなければならないフェアウエーバンカー、結構ハードな場面になり、スコアーを崩す一因になります。 意外と練習環境も少なくミスが出やすく、経験の少ないゴルファーには難し局面の一つではないでしょうか?
100を確実に切る・ラウンド前の準備
ラウンドする前のパター練習は、100切りを目指すゴルファーには、最大の敵ボギーやダブルボギーをできるだけ減らすことを目的にしてください。
100を確実に切る・アプローチでトップ・ダフリを減らす
アプローチはグリーン手前からピンに寄せる大切なショットで、いかにドライバーで200y打てたとしても、残り50yからトップ・ダフリでは話になりません。 つまりスコアーをまとめるには、とても大切な1打といえます。そのための解決方法を解説。
100を確実に切る・左腕の使い方をマスター
100を切るには絶対練習していただきたいスイングがあります。それはインパクト時の両肩の使い方でです。 インパクトゾーンをストレートに振るには、両肩が正面を向いていないと、ストレートのスイング軌道を描かないことです。
100を確実に切る・順目逆目のアプローチ
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。OBがよくでる、パターで大たたきする、トップ、ダフルがよくでる方ではないでしょうか。 これらを、少しでも改善することが100切リのはや道です。これらについて解説します。
100を確実に切る:初心者がグリーンを狙う距離は
100を切れない初心者の多くが、グリーンを狙うクラブ選択に問題があります。またグリーンの狙い方にも問題があり、スコアーを崩す原因になります。
100を切る・パターの距離感はストロークとスピード
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。OBがよくでる、パターで大たたきする、トップ、ダフルがよくでる方ではないでしょうか。 これらを、少しでも改善することが100切リのはや道です。これらについて解説します。
100を確実に切る・ドライバーでひどいスライスが出る
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。 特にドライバーでひどいスライスが出るゴルファーが結構おられることです。その原因と解決方法について
即10打縮める方法
100を切れないゴルファーはそれなりの理由があります。OBがよくでる、パターで大たたきする、トップ、ダフルがよくでる方ではないでしょうか。 これらを、少しでも改善することが100切リのはや道です。これらについて解説します。

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